女生营养不良会怎么样

女生营养不良可能导致体重下降、月经不规律、脱发、免疫力低下以及生长迟缓。

1.体重下降

营养不良导致机体无法从食物中获取足够的能量和营养物质，进而影响新陈代谢。体重明显减轻可能导致身体消耗储备脂肪，引起乏力、疲劳等症状。

2.月经不规律

营养不良会影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，干扰正常的内分泌平衡，从而导致月经周期紊乱。表现为经期提前或推迟、经量减少或增多等，严重时可引起闭经。

3.脱发

营养不良会导致毛囊缺乏必要的营养供应，影响头发健康，出现脱发的情况。可能伴随头发稀疏、干燥、无光泽等问题，长期发展可能导致永久性脱发。

4.免疫力低下

营养不良时，蛋白质合成不足，影响免疫细胞的产生和功能发挥，使机体对抗感染的能力减弱。易发生感染，如感冒、腹泻等，恢复时间较长，且反复发作。

5.生长迟缓

营养不良导致骨骼生长所需的各种矿物质和维生素摄入不足，阻碍了身高的增长潜力。身高低于同年龄、同性别儿童平均值一定百分位数，影响成年后的身高。

建议定期进行体检，特别是对于有营养不良风险的人群，以早期发现并干预相关问题。

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