备孕可以喝荷叶茶吗

备孕期间的女性可以适当喝荷叶茶。

荷叶茶中含有的咖啡因成分较少，且其有利尿的作用，有利于促进新陈代谢，从而起到减肥的效果，对备孕没有不良的影响。但是不建议睡前喝荷叶茶，以免引起失眠的情况发生。此外，荷叶茶属于寒性的食物，所以脾胃虚寒、体质虚弱者要慎用。

备孕期间的女性如果存在痛经、腹泻等病症，则不宜饮用荷叶茶，因为荷叶茶性凉，可能加重上述症状。

备孕期间的女性要注意营养均衡，避免过度节食或暴饮暴食，保持规律作息，有助于提高受孕几率。

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