心脾两虚吃什么食物？

心脾两虚，也就是指心血不足和脾气虚弱共存的证候，患者多会因此出现健忘、失眠多梦、倦怠乏力、皮下出血等症状表现，其主要是由于心血不足、脾气亏虚等因素引起，严重时甚至会导致气虚血脱的危急重症，因而还须引起重视，及时进行调理治疗，促进病情的快速改善，那么在日常饮食方面，心脾两虚吃什么食物比较好呢？一起来了解一下吧。

心脾两虚吃什么食物

1.补脾益气的食物

心脾两虚患者平时则可以选择适当吃一些能够补脾益气的食物，包括山药、羊肉等，能够有效帮助滋补人体，改善原本的不适症状。

2.补血的食物

心脾两虚患者多会出现一些心血不足的症状，患者则可以选择适当吃一些能够帮助补血的食物，如猪肝、菠菜、大枣等，有利于病情的快速改善。

3.养心安神的食物

心脾两虚患者还可选择适当吃一些能够养心安神的食物，如莲子羹、百合大枣汤等，有利于改善失眠多梦等不适症状。

4.富含营养的食物

除了以上几种食物外，心脾两虚患者还可多吃一些富含营养的食物，以此来补充人体所需，有利于增强体质，促进病情的快速改善。

通过以上介绍，想必大家也都了解心脾两虚吃什么食物好了，大家在平时若是出现了心脾两虚现象，则须及时进行调理治疗，保持良好的饮食和生活习惯，谨遵医嘱，从而促进病情的快速改善。

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