婴儿游泳的十大禁忌是什么

婴儿游泳的十大禁忌是注意游泳前的准备、注意游泳时间、重视游泳安全监控、注意保证能源供应、游泳后注意擦干身体、保证宝宝的身体状况可以发动、注意宝宝轻柔的动作、避免游泳后立即进食、避免在不干净的泳池游泳、不要用项圈等。婴儿游泳是有好处的，比如改善肺功能，促进消化吸收，提高食欲等等，但时间过长运动量会超标，因此最好不要超过30分钟。

婴儿游泳的十大禁忌

1、注意游泳前的准备：准备游泳的时候，要看宝宝是否吃饱了。通常给孩子做婴儿游泳的时候，应该是母乳喂养后半小时到一小时左右。另外，还要观察宝宝是否开心，是否刚睡醒，有无不适。在宝宝心情愉快的时候进行宝宝游泳操作是很有必要的；

2、注意游泳时间：孩子在水中的时间不是越长越好，过多的运动会给宝宝造成一定程度的疲劳。宝宝第一次可以游7分钟左右，之后可以根据情况延长到15到20分钟，不要超过30分钟。同时，要掌握好宝宝在水中的运动量，既不能漂浮，也不能不停地运动；

3、重视游泳安全监控：游泳的时候，家长要给宝宝一些主动权。游泳时，父母和婴儿应保持在一臂之内。并且尽量选择固定的时间给宝宝游泳。游泳时可以播放轻柔的音乐，让宝宝有一个轻松愉快的环境；

4、注意保证能源供应：游泳前给宝宝喂奶，保证宝宝的能量供应。要控制宝宝的游泳时间，可以每周做一次，每次15分钟；

5、游泳后注意擦干身体：宝宝游泳后，应立即用手擦干宝宝身上的水，以免宝宝着凉。如果事后宝宝身体出现任何异常，要立即咨询相关专业人士；

6、保证宝宝的身体状况可以发动：患有某些疾病的宝宝不适合下水游泳，比如中耳炎、皮肤损伤、传染病、心脏病等。值得一提的是，所有父母在宝宝游泳前都应该咨询医生；

7、注意宝宝轻柔的动作：把宝宝放入水中时，动作一定要轻柔，以免让宝宝紧张。家长在将宝宝放入水中时，要时刻注意宝宝的肤色和面色；

8、避免游泳后立即进食：游泳后马上给宝宝喂奶也是不对的。应该休息一段时间，等宝宝慢慢恢复后再哺乳，否则可能会导致肠胃疾病和腹泻；

9、避免在不干净的泳池游泳：与成人相比，婴儿更容易感染细菌，患皮肤病。因为宝宝本身抵抗力较低，感觉不舒服，无法表达，所以家长更要注意防止宝宝在不干净的水里游泳；

10、不要用项圈：项圈会伤到宝宝的颈椎，甚至压迫气管。可以使用腋下环，最好是大人抱着宝宝一起进行亲子游泳，这样不仅可以更好的保护孩子，还可以增加亲子之间的亲密度。

新生儿游泳在一定程度上延续了婴儿在母亲体内的生活环境，所以有些新生儿入水后会不由自主地游泳。他们越早游泳，对婴儿的智力发展和身体健康的好处就越大。但是在游泳的过程中，也要注意安全。不要让宝宝长时间泡在水里，也要注意防止宝宝耳朵进水，引起中耳炎等疾病。

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