孕妇吃鱿鱼有哪些危害

孕妇适量食用鱿鱼对身体并无较大危害。但若过量进食或本身存在某些疾病时，则可能会导致肥胖、高脂血症、急性胃肠炎等不良影响。

一、适量食用对人体无害

1.补充营养：鱿鱼中含有蛋白质、矿物质以及微量元素等成分，可以为机体提供丰富的营养物质和能量，在怀孕期间适当进食能够促进胎儿的生长发育，并不会产生较大的危害性。

2.增强食欲：由于孕期激素水平变化，部分女性可出现早孕反应，表现为恶心呕吐、食欲不振等症状。而鱿鱼味道鲜美，烹饪方式多样，此时适量摄入有助于改善胃口，对于维持正常生理功能有益处。

二、大量食用有害

1.诱发肥胖：鱿鱼中含有的热量较高，如果在怀孕期间经常过量进食，容易引起体内脂肪堆积，从而会诱发肥胖的问题。而对于本身就比较肥胖的孕妇而言，还可能增加巨大儿、难产的发生概率。

2.引发高脂血症：过量进食鱿鱼后可能导致胆固醇摄入过多，长期如此还可诱发高脂血症的情况，严重者甚至还会诱发心脑血管并发症。

3.急性胃肠炎：若孕妇胃肠道功能较弱，且未完全消化吸收鱿鱼，就可能出现腹胀、腹泻、腹部绞痛等不适症状，甚至还有可能诱发急性胃肠炎。

4.其他：从中医角度来说，鱿鱼性质寒凉，体质虚寒或者患有妇科疾病的孕妇应尽量避免食用，否则易伤脾胃阳气，加重病情。

因此建议孕妇根据个人情况合理安排饮食，以清淡、易消化为主，同时还要注意多休息，做好保暖工作。如有异常及时就医处理。

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