什么样的孕妇不能喝牛奶

孕妇是有贫血、乳糖不耐受、反流性食道炎、肾结石等4类情况那么是不适合喝牛奶的。如果孕妈妈属于乳糖不耐受体质，由于体内缺乏乳糖酶，不但无法吸收牛奶中的营养，还会使肠道的正常环境被乳糖破坏而引起腹痛，腹泻等不适；患有缺铁性贫血喝牛奶，体内从食物中摄入的亚铁与牛奶中的钙、磷等成分结合，生成不容易被吸收的不溶性化合物，影响铁的吸收利用，不利于恢复健康。

不适合喝牛奶的孕妇

大多数人都知道喝牛奶对身体大有好处。因此，在女性最需要营养的时期，孕妇人们往往会选择通过饮用牛奶来补充营养，但并不是所有的孕妇都是适合通过喝牛奶来补充营养的。那么什么样的孕妇是不适合喝牛奶的？以下这4类孕妇建议考虑其他方式来补充营养了。

贫血

很多孕妇在孕期特别容易贫血。这是因为胎儿处于发育期，容易导致孕妇贫血。如果孕妇已经出现贫血，那么这个时候最好不要喝牛奶来补充营养。因为牛奶中的钙容易与体内的铁发生反应，结合成不容易被人体消化的物质，在这种情况下，一方面不利于孕妇体的消化，另一方面也影响铁的吸收，使孕妇的贫血症状加重，同时影响胎儿的健康生长发育。

乳糖不耐受

乳糖不耐受孕妇在怀孕前后饮用牛奶后可能导致腹泻或腹痛。其实这是因为乳糖不耐受人群由于缺乏乳糖酸而无法正常分解乳糖，而他们喝的牛奶中含有大量的乳糖。如果孕妇不能分解牛奶中的乳糖，那么就不利于孕妇身体对乳糖的吸收，导致孕妇饮用牛奶后消化不良，腹痛腹泻。

反流性食道炎

如果孕妇有反流性食管炎，而你在孕期检查喝了牛奶那么食管炎会越来越严重。这是因为牛奶中含有大量的脂肪，脂肪不仅会影响人体食管括约肌的收缩，还会引起孕妇中的胃液或肠液反流，加重孕妇中食管炎的症状。如果孕妇有反流性食管炎，那么脂肪含量高的牛奶最好不要喝。如果你需要或者想喝牛奶，那么最好喝脱脂的牛奶。如果孕妇喝了牛奶后病情加重。

肾结石

肾结石的孕妇不适合通过喝牛奶来补充营养。人体肾结石的主要原因是尿液中的钙含量在短时间内突然增加。一般在孕妇喝牛奶之后2-3小时，是钙通过人体肾脏的高峰期。如果孕妇此刻处于深度睡眠状态，尿液会浓缩，而且由于钙通过肾脏的量大，容易形成肾结石。

综上所述，并不是所有的孕妇都可以通过饮用牛奶来补充营养，有些孕妇饮用牛奶不仅不能获得所需的营养，还可能对自身健康和胎儿的正常生长发育造成一定的影响。所以孕妇一定要注意能不能喝牛奶。

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