老年肥胖症的治疗方法有哪些？

肥胖，也就是指机体脂肪细胞数量增加或体积肥大使体内脂肪堆积过多和（或）分布异常，体重超过标准体重20%以上的病理状态，这是很常见的一种病症，可见于任何年龄段，肥胖是会对人体造成许多损伤，引发各类疾病的，因而患者还须注意引起重视，及时进行调理治疗，那么下面就带大家来了解一下老年肥胖症的治疗方法。

老年肥胖症的治疗方法

1.适当运动

老年肥胖症患者可以根据自身的身体状况来进行一些适当的运动，如慢走、慢跑、打太极等，以此来消耗体内的热量，有利于病情的改善。

2.改善饮食

饮食习惯的改善是很重要的，老年肥胖症患者须保持一个良好的饮食习惯，减少辛辣刺激性、油腻、热量高等食物的摄入，最好是以清淡健康有营养为主，保证营养均衡。

3.药物治疗

老年肥胖症患者须在专业医师的指导下来选择使用合适的药物进行调理治疗，其主要为中枢神经作用减肥药，一般情况下不主张使用药物进行减肥，患者须严格按照专业医师的指导来选择是否使用及其用量。

4.行为疗法

对于肥胖症的行为疗法主要是给患者指定具体的进食计划，包括吃什么、吃多少等，同时还需注意进食方式和环境，包括增加咀嚼次数、减慢进食速度等。

关于老年肥胖症的治疗方法就介绍到这里，想必很多人都知道肥胖对于人体的影响是很多的，因而大家在平时还须多多注意控制体重，保持良好的饮食习惯与生活习惯，减少肥胖的可能性。

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