来姨妈可以吃生蚝吗

姨妈一般指月经。来月经时通常是可以适量食用生蚝的，但是如果对海鲜类食物过敏，则不建议食用。

1.可以适当食用的情况：生蚝中含有丰富的蛋白质、钙元素等营养成分，女性在经期身体比较虚弱，此时适当进食一些生蚝能够补充身体所需要的多种营养物质，并且还能够在一定程度上促进身体的新陈代谢，在一定程度上也能够起到增强体质的作用。因此，若不存在对该食物过敏的情况，通常是能吃的。

2.不可以适当食用的情况：如果患者本身属于易过敏体质则不建议食用生蚝，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。此外，由于生蚝性质寒凉，所以对于痛经较为严重的患者也不宜过多摄入，否则可能会导致不适症状加重。

需要注意的是，女性在月经期间要避免同房，同时还要注意保暖，也要做好个人清洁卫生工作，保持良好的生活习惯。

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