如何辨别稳定期白癜风？从5个方面来护理！

白癜风是顽固的慢性皮肤病，虽然无法治愈，但现代医学能控制白斑扩散，防止病情恶化。白癜风稳定期正是治疗的黄金期，此阶段一定要学会判断，积极配合医生规范治疗，有望实现临床治愈。

稳定型白癜风有什么特点？

稳定型白癜风6个月内白斑没有扩散，境界清晰明确，四周有色素加深的情况，白斑没有疼痛和瘙痒，表面光滑且没有鳞屑。期间外涂抹药物、机械性刺激也不会出现同形反应，所以能涂抹具有光敏作用、刺激性较强的药物，能促进白斑体积缩小。病情好转的特征是白斑境界清楚，边缘色素有所加深，有明显的色素带，慢慢的向白斑中间渗入，从而让白斑面积缩小；又或是白斑中出现毛孔周围散在的色素区，白斑数量明显减少。若自行无法判断是否处于稳定期，应选择正规医院做仪器检测。

白癜风患者如何做好生活护理？

1、学会躲避阳光

强烈紫外线照射可加快黑色素细胞消耗速度，黑素细胞中堆积太多有毒物，从而导致细胞损害，促使白斑扩散，甚至诱导皮肤癌变。因此应学会躲避阳光，不能在太阳光下暴晒；外出时应戴上遮阳帽、遮阳伞。

2、不能接触化学物质

化学物质可直接毒害黑色素细胞，尤其是酚类化合物，如汽油、沥青、橡胶等，不能直接接触皮肤。也需注意房屋装修带来的室内污染，板材或油漆、地砖中可释放出苯、氨气和甲醛等有害物质，会损害多个系统和脏器，一般开窗通风6个月后才能入住。

3、防止皮肤受外伤

避免皮肤受到摩擦或外伤，以免产生同形反应，促使白斑扩散或新生，特别是户外工作者更应该注意。日常洗澡时不能用力搓澡，以免进一步伤害娇嫩的皮肤。

4、注意饮食

维生素C可中断黑素生物合成，因此白癜风应少吃含维生素C的食物，如猕猴桃山楂葡萄橘子等。适当吃含矿物质和酪氨酸的动物肝脏、海带紫菜核桃，黑芝麻黑豆，蛋奶类等。

温馨提示：白癜风患者还需多运动，每次运动不能低于30分钟，积极提高抵抗力，预防感冒、扁桃体炎等，防止病情复发或加重。理智对待疾病，不能过度紧张和焦虑，保持心平气和；定期去医院复查，能了解病情发展情况。

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