体寒是不是也归于宫寒呢

体寒一般也归于宫寒，因为体寒和宫寒都与肾阳虚有关。假如患者呈现不适症状，建议及时前往医院就诊医治。

1.体寒：体寒是指人体阳气缺乏，温煦功用减弱而引发的一系列临床症状的症候群。

其主要表现为畏寒肢冷、面色苍白、精神萎靡等。

中医以为，脾主运化水谷精微，若脾胃虚弱，则会导致气血生化无源，然后引起体寒的情况发生。

因而，体寒一般也归于宫寒的一种表现形式。

2.宫寒：宫寒主要是指子宫寒冷，多考虑是先天性要素引起的，也不排除是后天不良的日子习惯造成的。

由于女人的生殖系统比较特别，在受到外界环境的影响时，可能会导致寒邪侵入体内，然后诱发宫寒的现象。

此时患者会呈现月经推延、痛经等症状，乃至还会伴有腹部痛苦、怕凉等现象。

在日常日子中，建议患者留意饮食健康，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。

一起还要养成良好的作息规则，确保足够的睡眠时刻，避免熬夜。

另外，宫寒患者也要恰当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，可以促进血液循环，增强身体抵抗力。

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