首页 > 母婴 > 正文
Qzone
微博
微信

小孩能不能喝咖啡

母婴 39健康网 2023-11-30 17:35

小孩能否喝咖啡需要根据年龄进行判断。6岁以下的小孩不能喝咖啡;如果小孩已经成年,则可以适量喝咖啡。

1.不可以喝:由于咖啡中含有大量的咖啡因等物质,而这些成分可能会对小孩的神经系统造成刺激,并且还会导致大脑兴奋性增加,从而影响到正常的睡眠质量。另外,过量饮用还可能会影响身体对于铁、钙等营养元素的吸收,甚至会引发贫血或者骨质疏松等情况发生。因此,在此阶段的小孩是不建议喝咖啡的。

2.可以适量喝:若小孩已经超过13岁并且没有糖尿病、高血压以及胃病等疾病的情况下,此时是可以少量地喝一些咖啡的。因为咖啡中的咖啡碱成分有助于提高注意力和警觉性,还可以起到消除疲劳的作用。但是要注意避免大量摄入,以免引起失眠的情况发生。

在日常生活中,还要注意平时饮食荤素搭配均衡合理,能够补充身体所需要的多种营养物质,有利于身体健康。若期间出现其他不适症状时,则需要及时就医治疗,以免延误病情。

【以上内容转自“39健康网”,不代表本网站观点。 如需转载请取得39健康网许可,如有侵权请联系删除。】

 

延伸阅读:

 

责任编辑: cxr4186

责任编辑: cxr4186
人家也是有底线的啦~
广告
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报:jubao@tomonline-inc.com