你知道体内含量达到最多的脂类是什么吗,答案是甘油三酯,大多数组织利用甘油三酯分解产物来为身体提供能量,是身体必不可少的营养成分。正常情况下,甘油三酯值在1.7毫摩尔以下,大于2.26毫摩尔判断为高甘油三酯,还需积极用药,以免引发其他疾病。
1、诱发心脑血管疾病
甘油三酯升高可造成血液黏稠,增加血液中脂质含量,易沉积在血管壁上,久而久之生成斑块。随着血管壁上的斑块逐渐增大和增厚,血管内径变小,血流速度减慢,从而造成血管狭窄或堵塞;堵塞物易脱落而生成血栓。若发生在心脏可诱发冠心病和急性心梗药;发生在大脑可诱发脑卒中和中风。
2、易造成急性胰腺炎
甘油三酯水平超过5.6毫摩尔,可能会引发急性胰腺炎。小小的胰腺在体内发挥着重要作用,能分泌胰液,消化从食物中获取的脂肪和蛋白质。甘油三酯水平升高会刺激大量胰液分泌,自我消化胰腺组织,从而诱发急性胰腺炎。
3、提高患二型糖尿病几率
甘油三酯即脂肪,一旦升高就有可能造成胰岛素抵抗。胰岛素的作用是降血糖,是体内唯一一个发挥该作用的激素,胰岛素抵抗可降低降血糖能力,促使血糖升高,增加患二型糖尿病几率。
4、其他疾病
甘油三酯升高也会诱发胆结石和高血压,促使慢性肝炎发生发展,增加患老年痴呆症和性功能障碍风险。
是否需用药、该选择哪种药物取决于甘油三酯水平。甘油三酯水平在1.7~2.3毫摩尔,无需特殊用药,积极做好生活干预就行;甘油三酯水平达到2.3~5.6毫摩尔,还需及时用他汀类药,不仅能降低胆固醇和甘油三酯,而且也能预防斑块生成或稳定斑块;甘油三酯超过5.6毫摩尔,还需积极用贝特类药物。
温馨提示:日常做好生活干预,限制总热量摄入,尤其是超重和肥胖者,逐步减少吃主食的量,每顿饭吃七分饱就行;严格控制胆固醇摄入,每日最高限度是300毫克;多吃新鲜蔬菜水果以及粗粮,能帮助降低血脂,延长饱腹感。同时应保持适度运动,无氧运动和有氧运动相结合,一周应达到150分钟以上。
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