骨质疏松是什么？

骨质疏松是一种骨骼疾病，其特征是骨骼组织的质量和密度下降，骨骼变得脆弱、易碎，正常情况下，骨骼组织会进行不断的重塑和再吸收，以维持骨骼的强度和稳定性。然而，在骨质疏松的情况下，这个平衡被打破，骨骼的重塑速度无法跟上骨骼再吸收的速度，导致骨骼组织的丧失。

骨质疏松主要发生在老年人，尤其是女性更容易受到影响。以下是一些骨质疏松的常见原因和风险因素：

1.年龄：随着年龄的增长，骨骼组织的重塑和再生能力下降，容易出现骨质疏松。

2.性别：女性比男性更容易患上骨质疏松，尤其是在更年期后。

3.遗传因素：家族中有骨质疏松的人，其后代患病的风险更高。

4.激素变化：女性在更年期后，由于雌激素水平下降，容易导致骨质疏松。

5.营养问题：缺乏钙、维生素D和其他关键营养素可能导致骨质疏松。

6.不良生活习惯：吸烟、酗酒、缺乏运动等不良生活习惯会增加患骨质疏松的风险。

骨质疏松可能无明显症状，直到骨骼发生骨折或其它骨骼问题才被发现。预防和治疗骨质疏松的方法包括摄入足够的钙和维生素D、进行适量的体育锻炼、戒烟和限制酒精摄入、遵循医生的建议进行相关治疗等，生活中若是担心自己患有骨质疏松，建议咨询医生以获取专业的建议和诊断。

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