为了下降甲亢的复发危险,有必要有的放矢采纳针对性的防备措施,在日常日子中留意以下几个方面:
1.饮食方面,烹饪宜用加碘盐,尽量不吃或少吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、贝类等,尽量不喝酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等兴奋性较强的影响性饮品。
2.保持作息规则,不要熬夜,确保充足睡觉。
3.学会自我减压,防止精力长期过度严重、焦虑不安,减少不良情绪影响,既来之,则安之,不急不躁,以平缓之心对待疾病。
4.留意歇息,劳逸结合,防止过度劳累。
5.在医治方面,一定要恪守医嘱,不要擅自停药、减药、缩短阶段,尤其是儿童及青春期甲亢,维持期要尽可能要延长一些。
6.留意定期门诊随诊,发现复发预兆,及时处置。
当然,即便留意了这些诱发因素,也不能完全防止甲亢复发,但完全可以在很大程度上下降甲亢复发的危险。
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