甲亢患者能吃什么

甲亢患者宜进清淡含维生素高的蔬菜、生果及养分丰富的鸡蛋、淡水鱼等，另外予以养阴生津之物，如银耳、香菇、淡菜、燕窝等。

应遵循以下饮食准则：

1.甲亢患者应了解饮食调度的目的。甲亢归于超高代谢综合征，基础代谢率增高，蛋白质分化增强，需求供应高蛋白、高热量、高碳水化合物和高维生素饮食，以弥补消耗，改善其全身养分状况；

2.要做到饮食有节。忌食含碘多的食物如海带、紫菜等海产品；忌食辛辣食物；少喝浓茶、咖啡。

3.确保热能供应。为了避免一次性摄入过多，可适当增加餐次，或在早餐和晚餐后的2小时左右吃一点生果和点心。经过增加热能供应，促进机体糖脂代谢恢复正常，降低蛋白质分化。

4.增加矿物质、维生素，留意弥补钾、钙、镁等矿物质的弥补，多食谷类、鱼、肝、黄豆、橘子、香蕉等食物。每天的新鲜蔬菜不少于500g，多吃新鲜瓜果如豆角、西瓜、黄瓜、番茄等。同时少吃一些含植物纤维过多的食物如芹菜、韭菜等。

5.甲亢患者应合理弥补蛋白质。以豆类、鸡蛋、牛奶为主，忌很多食用肉类，特别是牛羊肉，每日食用肉类一般不超过50g。

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