导致高血压的原因有哪些

在日子中很多上了年岁的人高血压发病，争持、突如其来的影响事物等都或许引起高血压的发生，而很多时候都是由外部要素引起的。

心脏泵血能力加强是高血压的首要生理反应，高血压发病时，血液流速加快，人体内每秒钟泵出血液增多；另一方面则表现为动脉生硬，高血压发病时，因为不能有用扩张，心脏泵出的血流通过比正常狭小的空间，导致血液压力升高。那么咱们现在来了解一下日常日子中有哪些要素会影响咱们的血压安稳呢？

一、肥壮（体重）：人的体重是否合格是有相对客观的标准的。过于肥壮，高血压病发病率会相应升高。肥壮人因为脂肪多，不只简单引起动脉硬化，而且还因脂肪组织内微血管的增多，构成血流决量添加，然后易发生血压。

二、饮食：饮食平衡是保持身体健康的一项重要内容，这不只针对高血压来说，可是对高血压的防备具有重要的含义。食盐食用过多，钾、钙以及蛋白质的摄入量缺乏，都遍及被认为是血压升高的要素。

三、年纪：就总人群来说，年纪与高血压的关系根本呈正相关，年纪每添加10岁，高血压发病危险添加29.3%---42.5%。

四、精神严峻：精神状态对于血压控制来说相同影响巨大。长期精神严峻、心绪不稳、周围环境的恶性影响，都可以致使高血压发生。其中，工作严峻，注意力需要高度集中又少体力活动的职业，很简单构成精神严峻，导致高血压的发病率明显增高。

五、喝酒：酒是一种影响性的饮料，能引起高血压，并且使高血压更加严峻。酒精有利尿的作用，通常情况下喝酒3-5小时，血压降低，4-5个小时今后血管开端缩短，在这以逸待劳之间，因为血管缩短构成的阻力添加，血压呈现反弹性增高，简单诱发高血压急症。

六、吸烟：烟和酒从本上都是危害身体健康，诱发高血压躲藏的危险分子之一，长期大量吸烟，可引起小动脉的持续性缩短，积天累月，小动脉壁的平滑肌性质改动，血管内膜渐渐增厚，构成小动脉硬化。

由此可知，多种要素都可以引起血压升高。为保护本身的健康，我们一定要好好了解导致高血压的原因，坚持健康的日子方式，当发现自己患得的疾病是高血压的时候，不要有压力，要放松心境，才干更好的医治疾病。

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