感冒不能吃什么？这五类食物千万别吃，否则会加重病情

感冒不能吃什么?感冒是生活中很常见的疾病。虽然感冒是一种很常见的疾病，但是如果人们不幸感冒了，也要注意饮食禁忌。应该禁忌的食物不应该吃，否则会加重感冒症状，同时带来其他并发症，所以人们有必要了解感冒后不能吃哪些食物，以免生活中误食。

感冒不能吃什么?

1、甜食

感冒是急性上呼吸道感染的总称。病毒、细菌侵入后，呼吸道容易产生大量痰液。糖可以促进呼吸道粘稠液体的分泌。如果此时吃含糖量较高的甜食，很容易使痰液相对变稠，从而可能导致咳嗽加剧。

2、油腻的食物

感冒的情况下，肠胃功能比较弱，吃太多肉容易油腻碍胃，不利于消化。尤其是肥猪肉，或者一些高脂肪的汤类，容易生湿生痰;羊肉味甘性温。所以还是建议以清淡食物为主。

3、浓茶

感冒期间还应注意不要喝太多浓茶。浓茶会使大脑处于兴奋状态，脉搏加快，甚至血压升高，可能导致体温升高，病情加重。而且，茶叶中的一些物质还可能影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药物的疗效，不利于康复。

4、辛辣食物

辛辣食物会刺激咽喉，或引起粘膜充血、水肿等，加重咳嗽。而且，吃辛辣的食物很容易引起上火。对于感冒的人来说，无异于火上浇油，加重病情。

5、粗纤维食品

感冒时，胃的消化能力会下降。吃玉米、小米、高粱等富含粗纤维的食物，可能会增加胃肠负担，难以消化，甚至引起胃痛、腹胀等症状。

温馨提醒：感冒期间需要避免这些食物，否则会加重感冒症状。感冒期间，人们不仅要注意保暖，还要多运动。运动可以提高人体的免疫力，对于抵抗疾病有很大的帮助。另外，在生活中还要注意科学饮食，多吃有利于感冒康复的食物，这样人们才能恢复得更快。

【以上内容转自“孕多多网”，不代表本网站观点。 如需转载请取得孕多多网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 感冒的症状叫什么症状
• 近几年，为何感冒的人特别少？长期不感冒，真的正常吗？