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孕妇头晕是怎么回事?孕妇头晕要怎么缓解?

母婴 孕多多 2023-08-20 19:28

十个女性有十个怀像,也就是说每个女性的体质不同,承受能力不同等,怀孕的反应以及生理现象也不尽相同。在孕前期会出现呕吐、头晕等妊娠反应,这些都属于正常的生理反应,但是在孕中后期,孕妇出现头晕,就需要注意排查原因。那么,孕妇头晕是怎么回事?孕妇头晕要怎么缓解?

 

孕妇头晕是怎么回事?

1、早孕反应

怀孕以后,孕妇体内激素水平波动,雌激素、孕激素增多,体内激素水平紊乱时可能会导致脑部缺氧,从而出现头晕症状,属于常见的早孕反应之一,随着时间增长,头晕症状也可以得到改善或消失。

2、胎儿压迫

在怀孕以后,由于胎儿逐渐增大,子宫也会随着增大,就会压迫到腹腔主动脉或盆腔血管,导致血流障碍,以及动脉供血不足,继发脑供血不足,引起孕妇头晕。

3、贫血

随着胎儿不断的增长,对孕妇的营养需求量也会逐渐增大,如果平时不注意摄入营养充足,可能会诱发贫血。当贫血症状发生时,血液供应不足,就可能会导致脑部缺血、缺氧,出现孕妇头晕、乏力等不适症状。

4、低血糖

怀孕后孕妇代谢能力以及新陈代谢速度也会有所增加,同时还需要满足胎儿的营养需求,体内糖原摄入不足、消耗较快时,静脉血血糖浓度低于特定的水平,导致脑细胞所需能量减少,交感神经兴奋和脑细胞缺氧,就会出现头晕症状。

5、妊娠期高血压

怀孕后胎儿体积不断的增大,会加重肾脏的负担,另外,孕妇年龄过大、营养不良等因素,都可能会引起妊娠期高血压,从而出现脑供血不足的情况,诱发孕妇头晕。

6、脑动脉硬化

当孕妇出现有脑动脉硬化时,会造成脑血管壁弹性减少,管腔狭窄,血流量不足,脑部缺血、缺氧,就会诱发头晕。

7、脑供血不足

怀孕后,血流容易在下肢积聚。当孕妇长时间站立或突然改变体位时,会出现暂时的脑供血不足、头晕的情况。

 

孕妇头晕要怎么缓解?

1、补充铁元素

头晕有很多的原因,怀孕之后之所以出现头晕的症状,主要是因为贫血所造成,要想达到缓解的效果就应该多补充铁元素,一定要选择多吃蔬菜水果,能够有效缓解缺乏铁元素的现象,能够有效促进血红蛋白的合成,而且也具有缓解头晕的症状,除此之外也一定要选择多吃动物肝脏、花生、瘦牛肉,这些食物中所含有的铁元素比较丰富,对孕妇而言会有着很好的效果,能够缓解贫血。

2、多补充糖分

头晕也有很多的原因,大部分的孕妇出现头晕,可能是因为营养不良或气血虚弱所导致,要想达到缓解的效果,可以吃上一些含有糖分的食物,比如可以吃上一些糖果,就能够达到缓解的作用。

在怀孕期间也有一部分的女性本身身体就比较虚弱,就是因为还需要补充充足的营养,因此也可能会出现营养不良的情况,所以就应该选择多补充含有丰富营养元素的食物,比如豆制品、牛奶或是鸡蛋。就能够有效缓解营养不良,只要营养不良的情况改善就可以避免头晕的现象,对孕妇的健康就可以带来保证性,对孕妇来说这是极其关键的。

3、针对性治疗

怀孕之后如果头晕的情况比较严重,也可能是疾病性因素造成,比如高血脂或高血压,这种情况下就应该针对性的治疗,不过孕妇属于特殊的人群,不应该服用药物,就应该适当性的选择其他的治疗方法。

总结:

以上就是“孕妇头晕是怎么回事?孕妇头晕要怎么缓解?”的全部内容。怀孕期间有头晕否反应,建议及时到正规医院就诊,检查血糖和血压是否正常。孕期注意休息,避免疲劳,避免剧烈运动,保证充足睡眠,不熬夜,严格按规定进行产检,适当增加营养。

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责任编辑: cxr4186

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