怀孕1一3月禁吃的水果，孕初期忌口食物清单大全

孕妇属于特殊群体，因此也需要特殊的保护，这样才能保证孕妇和胎儿的健康。孕妇禁忌食物清单对于孕妇来说也有着非常重要的作用。我们平时吃的很多食物是不适合孕妇吃的。吃这些食物不仅对孕妇不好，更重要的是，可能会影响宝宝的健康。因此，孕妇需要了解一些怀孕前三个月禁止吃的水果。

 

1.荔枝

怀孕期间的女性还是不建议吃荔枝的，因为荔枝是一种容易上火的水果，会导致孕妇喉咙痛、咳嗽、有痰，还可能引起便秘，有的女性还会产生子宫收缩、导致流产。

2.龙眼

龙眼是绿色食品，还含有多种维生素。它可以补脑、强身健体。可改善常见的体质虚弱、产后失血等症状。但龙眼不宜过多食用，尤其是孕妇不宜过多食用，否则会伤人上火，或者会导致大便干结、便秘等，更严重的还会导致流产。

3.西瓜

西瓜是夏季消暑的好水果，但是怀孕期间不宜多吃，因为西瓜性寒，对脾胃有很大的刺激，尤其是进入冰箱的西瓜不宜过多食用。多，否则会伤脾，不利于健康。

4.山楂

山楂酸酸甜甜的味道很受大家的喜爱，特别是对于孕妇来说，吃山楂可以开胃，缓解孕早期的孕吐。不过，怀孕期间不建议经常吃山楂，因为怀孕期间吃太多山楂会导致胃酸分泌过多，过多会诱发子宫收缩，尽量控制。

5.榴莲

怀孕期间吃榴莲需要适量。虽然榴莲营养丰富，可以说是很好的滋补水果，但是榴莲并不适合孕妇多吃。可能会导致孕妇上火，引起孕妇便秘，还容易影响胎儿的健康。

6.杏子

杏子是一种常见的水果。它酸甜多汁。可润肺止咳。流产。

7.菠萝

菠萝含有丰富的膳食纤维，不仅可以促进胃肠蠕动，还可以预防便秘。但菠萝中含有生物苷、菠萝蛋白酶等成分，可能会引起孕妇皮肤过敏、瘙痒。

8.桃子

生桃子中含有的营养物质可以补充孕妇的营养，但是生桃子中含有单宁酸，会对孕妇的身体产生不良影响。

9.木瓜

木瓜含有丰富的蛋白质、维生素C、蛋白酶等营养成分。虽然对胎儿的健康有帮助，但孕妇不宜吃木瓜，因为木瓜中含有木瓜甙，会对孕妇的子宫造成不良刺激。

10.柿子

柿子含有多种营养物质和活性物质，如黄酮类、酚类和脂肪酸等，少量食用可以补充孕妇的营养，但柿子本身仍然难以消化，大量食用可能会形成食积。

 

温馨提醒：怀孕1-3个月是非常危险的阶段。如果不注意合理饮食，很容易造成流产，尤其是有流产体质的女性或者体质虚弱的人。以上水果不建议食用或应少吃，以免引起身体不适。

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