纠正儿童足腿问题，不妨尝试配置矫正鞋垫

4-13岁是儿童足部问题的高发时期，扁平足、足外翻、X形腿等问题非常常见，但这个阶段也是纠正足部问题的黄金时期，可以通过穿着矫正鞋垫来有效干预。

矫正鞋垫为何物？

与市面上普通的鞋垫不同，矫正鞋垫拥有功能性设计，需要符合个人骨骼、关节和软组织结构，能对足部提供足弓支撑及缓冲作用，平衡足底压力，缓解足部疼痛，从而有效干预扁平足、足外翻等足腿问题。

因为矫正鞋垫的特殊性，孩子在初期穿着矫正鞋垫的时候难免会感到不适应，这是普遍存在的现象，这时需要家长慢慢引导孩子适应穿着:在刚开始穿着矫正鞋垫时，可只穿1~2个小时，然后渐渐增加时间，大约1个星期之后等孩子差不多能够适应了，再进行长时间的穿着。

一双合适的矫正鞋垫能有针对性地对足部肌肉组织、步态和体态起到积极的作用，那么应该怎么选择呢？

科学干预为首选，前往爱矫健专业配垫

就像配镜之前需要先验光，家长若发现孩子足部存在异常，应及时进行专业的验脚检测，了解清楚足长、足围、足弓高度、后跟斜度等数据，然后再根据结果来定制合适的矫正鞋垫。

就拿爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心来说，它家会通过专业仪器的测量以及足矫师的评估判断后，再根据孩子实际足部情况配置合适的矫正鞋垫。在爱矫健验脚配垫需要经过3个步骤:1、利用三维足部立体扫描分析仪、足底压力步态分析仪等专业设备测量足部情况;2、足矫师做站立观察、步态评估及手法检查，分析顾客足部及下肢关节的变化;3、根据足部检查结果建议合适的矫正鞋垫，并现场试穿调整。

据了解，爱矫健有多款矫正鞋垫，其中FTH儿童矫正鞋垫共有10款，涵盖不同足弓高度、脚宽以及步姿，具有足弓承托、后跟窝形等设计，能减少足部旋前角度与外翻，减少足弓塌陷，降低足底压力，以减少脚底疼痛及足部伤害。

儿童很多的足部问题，都可以通过配置矫正鞋垫再搭配矫正鞋来有效控制足踝关节，减少膝关节、髋关节出现劳损的几率，另外，家长在平日里还可以带着孩子多多进行一些足腿强化运动，这样也有助于足腿的健康成长。