及早诊治远离乳腺癌

近年来，我国乳腺癌的发病率逐步上升，已经成为严重威胁女人健康的最大杀手。记者从区妇幼保健院了解到，乳腺癌是一种女人常见的恶性疾病，具有发病率高，发病年龄年轻化的趋势。女人要建立健康的日子方式，做到早检查、早诊断、早医治，才干很好地防治乳腺癌。

发病出现年轻化趋势

乳腺癌指的是乳房腺上皮细胞在多种致癌因子作用下，产生基因突变，致使细胞出现无序、无限制的恶性增生，以乳腺肿块为首要临床表现的恶性肿瘤。乳腺癌发病率以每年3%的速度递增，且发病年龄出现年轻化趋势，成为城市中死亡率最快的癌症。此病的发病年龄首要分布于40～60岁之间，绝经期前后的妇女发病率较高。我区为35～64岁的农村妇女进行免费筛查，建议我们积极参与。

定时进行乳房自检

乳腺癌早发现，就能及早得到医治，那么在日常日子中，女人该怎么才干发现乳腺癌的前期症状呢？告知记者，乳腺癌的前期表现通常是患乳出现单发、无痛性并呈生长性的小肿块。肿块大多坐落乳房的外上方，有的坐落乳头、乳晕区。单个的病人会出现不同程度的触痛或刺激和乳头溢液。

女人能够定时进行乳房自检，及时发现前期症状。女人能够在月经洁净后3-7天，在光线杰出、温度适宜的环境下采取坐位或仰卧位，观察两乳房，留意乳房外观、巨细及乳头色彩的变化，两乳头高度的不同，乳房是否有皮疹或皮肤上出现洼陷。能够用手按顺序触摸乳房是否有肿块、不对称的局限性增厚、是否有乳头溢液、溢血、洼陷等，双侧腋窝淋巴结有无肿大。假如自己不能确认，最好还是到医院进行影像检查。

心情愉悦是防癌妙招

“恶劣的心情是癌细胞的活发剂，而心情愉悦是防癌妙招”。说，只要精神舒畅，才有利于心理平衡和生理平衡，筑起阻挠癌魔的防地。

在日子上，应建立起科学的日子方式，做到起居有常，劳逸结合，确保睡眠；膳食平衡，饮食有节，少吃动物脂肪。持之以恒地参加运动训练和丰富多彩的娱乐活动。保持正常、和谐的性日子也有助于防备乳腺癌。提示，女人在日子中要慎用含有雌激素的美容化妆品、保健品和药品，尽量避免电磁辐射和放射线触摸，远离乳腺癌的侵袭。

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