血糖病人能吃煮玉米吗

血糖病人是指糖尿病患者，糖尿病患者可以吃煮玉米，但要控制摄入量，不能吃得太多。

玉米属于粗纤维食物，食用后会增加饱腹感，减少患者进食的欲望，有利于血糖的控制。而且玉米的升糖指数相对较低，食用后对血糖影响相对较小，不易引起血糖波动，可以代替白米饭等食物作为主食。

玉米主要成分是碳水化合物和膳食纤维。如果进食过多的话，也会导致糖尿病患者的血糖升高，所以，糖尿病患者一定要注意控制摄入量，可以将玉米摄取的能量也统计到一整天的摄取能量内，减少其他主食的摄入，保证总热量稳定。

在吃煮玉米时，应该选择玉米的品种。如果是普通的老玉米，其中含有比较多的膳食纤维，对于血糖的影响相对要小一些。如果是黏玉米或者水果玉米，里面的含糖量相对比较高，吃了以后可能会导致血糖升高。

糖尿病患者建议少食多餐，每餐定时定量，增加膳食纤维的摄入，少吃油炸食品、高胆固醇食品及糖精类食品。养成良好的生活习惯，可减缓糖尿病并发症的发生。

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