一般正常情况下,冻石榴能和酸奶能一起吃,需要注意的是摄入量,避免过度。
冻石榴通常是指冷冻过的石榴,石榴是平时比较多见的一种水果,水果中含有丰富的碳水化合物、维生素C、氨基酸以及各种矿物质。酸奶是一种奶制品,主要来源于牛奶,通过发酵制作而成,其中含有丰富的维生素、钙质、脂肪等营养成分,二者都是属于低热量的食物,短时间的冻石榴和酸奶一起适量吃,能够促进食物营养成分吸收,还可调节肠胃,增加肠胃蠕动,促进食物消化。
但石榴不可冷冻时间过长,以免细菌滋生和营养成分受到破坏,还不可以同时大量吃冻石榴和酸奶,以免刺激肠胃黏膜,造成肠胃功能紊乱、消化不良等现象,不利于身体健康。
在日常生活中还需要多注意科学合理的饮食,如果在吃冻石榴和酸奶出现身体不适时,还需要立刻停止食用,尽快就医,以免加重不适症状,延误治疗。
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