冻石榴和酸奶能一起吃吗

一般正常情况下，冻石榴能和酸奶能一起吃，需要注意的是摄入量，避免过度。

冻石榴通常是指冷冻过的石榴，石榴是平时比较多见的一种水果，水果中含有丰富的碳水化合物、维生素C、氨基酸以及各种矿物质。酸奶是一种奶制品，主要来源于牛奶，通过发酵制作而成，其中含有丰富的维生素、钙质、脂肪等营养成分，二者都是属于低热量的食物，短时间的冻石榴和酸奶一起适量吃，能够促进食物营养成分吸收，还可调节肠胃，增加肠胃蠕动，促进食物消化。

但石榴不可冷冻时间过长，以免细菌滋生和营养成分受到破坏，还不可以同时大量吃冻石榴和酸奶，以免刺激肠胃黏膜，造成肠胃功能紊乱、消化不良等现象，不利于身体健康。

在日常生活中还需要多注意科学合理的饮食，如果在吃冻石榴和酸奶出现身体不适时，还需要立刻停止食用，尽快就医，以免加重不适症状，延误治疗。

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