河蟹和板栗能一起吃吗

一般情况下，河蟹和板栗能一起吃，但吃的量不能过多。

河蟹中含有很多的蛋白质、钙质、维生素以及各种矿物质等营养物质，能够给身体提供一定能量，补充身体所需营养。板栗是平时饮食中较为常见的食物，性温味甘，其中含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质以及各种维生素。

二者在搭配上并无禁忌，且营养成分也不会流失，适量吃可以给身体增加双倍营养，还能使机体恢复活力。但不能吃太多，以免出现消化不良、腹痛、恶心等不适症状。

若平时对河蟹和板栗中的成分过敏，建议避免食用，以免引起身体出现皮肤瘙痒、红肿等过敏症状。日常饮食还需要注意营养均衡，适当的进行锻炼，可以帮助食物消化，有助于保持身体健康。若在平时生活中出现身体不适，建议及时到医院就诊。

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