孕妇可以喝茶吗?可以，孕妇不能喝茶是误区

茶文化是我们中华民族数千年来璀璨文化长河中的一条主干道，喝茶品茶在天南海北都非常受欢迎。但是喝茶虽好但孕妇毕竟特殊，那么，孕妇可以喝茶吗？可以，孕妇不能喝茶是误区，让我们一起来看看吧！

孕妇不能喝茶是误区

1.原则上孕妇是可以喝茶的，但是茶的成分比较特殊，茶的种类也比较多。并不是所有的茶都适合孕妇，喝茶的方式方法也要注意。孕妇在孕期可以喝少量的茶。

当然，除了喝茶，你也可以选择其他方式来提升自己的品味。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，喝茶可以去油、减脂、增强神经兴奋，但并不是越喝越好。尤其是孕妇不宜多喝茶，大量饮用浓茶，尤其是红茶，会在一定程度上刺激人体，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育。

2.适合孕妇喝的茶有绿茶、花茶、水果茶，不能喝红茶。绿茶中含有较多的锌和维生素C，能加强心肾功能，促进血液循环，减轻孕期水肿。孕妇喝了红茶后可能会兴奋。这个时候我们建议不要喝红茶。

孕妇要喝茶时，忌太浓的茶。如果茶叶成分过浓，可能会引起兴奋、休息不好、心跳加快、尿量增多、血液循环增加，给孕妇的心脏和肾脏造成负担，不利于胎儿的生长发育。

茶叶中可能会有一些茶碱、单宁酸等成分。鞣酸可与孕妇体内的铁结合，可能影响孕妇对铁的吸收，并可能导致孕期贫血。同时，胎儿可能会出现生理性贫血，所以喝茶不能太烈，也不能太多。

总结：

以上就是孕妇可以喝茶吗？可以，孕妇不能喝茶是误区的全部内容了。综上所述，孕妇是可以喝茶的，但是不是所有种类的茶都能喝，并且还要注意喝茶的方法。孕妇不能喝茶是误区，像绿茶、果茶等都是比较适合孕妇喝的。

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