幼儿厌食的原因和措施，针对4个原因只需3个方法解决

幼儿厌食就是指幼儿食欲减退或消失，随着生活水平提高，导致幼儿厌食的原因有很多，如果想要宝宝好好吃饭，需要家长及时了解幼儿厌食的原因，再来对症进行解决。通常除了一些病理因素外，饮食不当、父母养育不当也导致幼儿厌食的原因之一。

幼儿厌食的原因

1、 家长强迫孩子吃饭

当宝宝厌食时，父母会用粗暴的方式强迫孩子进食，导致宝宝反抗更加强烈。家长可以选择多种食材，把食物换成图案，比如孩子喜欢的图案，甚至让宝宝参与制作过程。慢慢的，孩子可能会适应。

2、 宝宝吃的零食过多

有些宝宝吃饭的时候总是没有胃口，可能是因为在正餐之前吃了太多的零食。因为孩子本来饭量就比较小，而零食本来就对宝宝有诱惑力，吃了后就会不吃正餐，然后又用零食充饥，不断的恶性循环。

3、 缺乏某种营养素

宝宝维生素B缺乏会降低孩子的味觉功能和胃黏膜的消化功能，使孩子没有食欲，消化能力减弱。宝宝缺锌时会出现味觉减退、发育迟缓、厌食、挑食、偏食等症状。因此在日常饮食中，要给宝宝补充富含维生素B和锌的食物，如谷类、动物肝脏、瘦肉、海鲜等。

4、 情绪因素的影响

有些家长在吃饭的时候训斥宝宝或者哄骗欺负宝宝，使宝宝处于过度紧张和惊恐的状态，导致孩子心情不好，引起消化功能障碍，食欲不振，从而导致厌食。

幼儿厌食的措施

1、排查相关疾病

家长可以带孩子去正规医院的儿科或者消化科做详细的检查，需要判断孩子是否患上了一些引起厌食的慢性病，还要检查孩子是否缺乏新元素或者铁元素。如果有一些疾病，一定要积极治疗。

2、培养饮食习惯

家长要定时安排孩子的饮食，给孩子固定专门的用餐时间，做好饮食卫生，督促孩子晚上就寝时间过后，让孩子每天有足够的睡眠时间。饮食和营养必须平衡。此外，他们平时需要多吃杂粮和果蔬，尽量纠正自己挑食的习惯。

3、改善就餐环境

家长还需要帮助孩子改善就餐环境，比如干净的餐桌和餐盘，孩子吃饭的时候周围最好保持安静，不要有太大的噪音。

总结

关于“幼儿厌食的原因和措施，针对4个原因只需3个方法解决”的全部内容今天就到这里了，现在生活条件越来越好，孩子的饮食选择也变得更广了。但是为了防止孩子被厌食症困扰，家长不要给孩子买太多的零食，而是尽量控制给孩子吃零食的量，这对预防厌食症也是很有帮助的。

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