孩子爱发脾气怎么办？

母婴三优亲子网 2024-01-08 08:58

最新研究发现，饮食中含钙量过少、含糖量过多、B族维生素缺乏、维生素C缺乏都会造成孩子情绪亢奋不稳定。如果饮食中营养元素的含量跟不上孩子的成长脚步，也许会造成孩子爱发脾气。

随着孩子生理、心理的不断发育，他们开始接触更多的事物，但是他们对这些事物还存在认识的盲区，凡事都喜欢凭着自己的情绪来参与，所以当孩子受挫时就会通过发脾气来表达自己的情绪。

对于一个发脾气的小孩，家长应该做的是，先了解了孩子喜欢发脾气的原因，再用以下的几个方法，设法改善小孩的脾气。

一、尽可能不要和孩子对吵

当孩子发脾气时，没有耐心的父母会觉得很烦，和孩子对吵，想用这种办法让孩子屈服。这其实是一种不成熟的表现，父母用这种方式对待孩子不仅不会让他们停止发脾气，还会适得其反，让孩子觉得父母不理解他们，从而使孩子的逆反心理加强 — 发更大的脾气。所以，每当这时，父母要比平常更有耐心，尽量不要和孩子对嚷，弄清楚他发脾气的原因后，再进行说服教育。

二、给孩子提供「生气玩具」以发泄不良情绪

当孩子生气发脾气时，给他买一个毛绒玩具或者一个充气娃娃等作为「生气玩具」，他可以击打这些玩具来发泄自己的不满。如果没有合适的「生气玩具」，可以给他一个枕头，让他击打这个枕头来发泄自己的不良情绪。在孩子发泄的过程中，他把注意力全都集中在了「生气玩具」上，还耗费了一定的体力，这样他不仅会忘了生气这件事，也没有精力去纠结了。这个原则就是当孩子发脾气时，先让孩子自己冷静下来。

三、不要因为孩子的脾气而变得畏手畏脚

孩子往往喜欢用发脾气来要胁父母，以达到他的目的。如果父母让步的话，最后以无条件地满足相妥协，这实际上是纵容，强化了孩子发脾气的不良行为。长此以往，孩子的脾气就有可能越来越坏，人也会变得越来越粗暴、任性，成为一个要胁父母的行家，因此父母千万不要被孩子的脾气所要胁，而应采取其他方式消除孩子的脾气。

四、冷淡对待孩子发脾气

孩子发脾气并不是一件天大的事，他想用这种方法引起父母的注意，父母应该理解，但是不能放大这件事，应该冷淡对待，可以不予理睬，让孩子在一个安全的环境里任其发展，久而久之，孩子就明白了父母并不吃他这一套，也就会有所收敛。但是要掌握好「冷处理」的时间，最好在冷淡过后，给孩子一个台阶下，或者等孩子情绪稳定后再向他讲明道理。

五、告诉孩子管理情绪的方法

想要根治孩子爱发脾气的毛病，家长就要告诉孩子怎样合理地控制自己的情绪。父母要多和孩子沟通，了解孩子内心的真实想法，让他正确认识自己的各种情绪;有时可以进行角色扮演，让孩子体会别人的情绪，学会换位思考，进而能更好的控制自己的情绪。教孩子认同自己，乐观面对生活，让他有自信、有安全感，如果有什么不良情绪，可以适当发泄，但不能无理取闹。

六、计时隔离，让孩子自己冷静下来

当小孩发脾气的时候，家长可以规定在他平静下来之前必须回到自己的房间，当他发脾气时，告诉他到自己房间去，但不是以教训、威胁或者争吵的口气。这种方法可以让孩子很快冷静下来，进行自我反省，以后再犯的几率也会减少。

七、转换心情，化解孩子无法控制的小脾气

当孩子大发脾气的时候，最好不要跟他硬碰硬，可以考虑让他做些别的事情，转移他的注意力就是一个简便可行的方法。给孩子念他喜欢听的故事，陪他看他喜欢看的动画片，带他去逛游乐园……这些都能让孩子投入到另一件事或者新的环境中，从而忘了生气的事情。

八、给特殊的行为取名字：这将有助于把问题具体化，换言之，把小孩和面临的问题分开，协助儿童及家庭，用客观角度看待孩童的脱序行为，而不是针对孩童本人。例如，可以称他的大发脾气为「丑恶」。

这可以帮助孩子和你一起对抗「丑恶」，让你们站在同一阵线。提出的问题句，比如说：「你能想出哪一段时间是击败『丑恶』的吗?」「你当时如何解决的呢?」「你是如何知道『丑恶』即将来临?」，「你能做些什么可以阻止他们来吗?」孩子也许会凭空想象征服「丑恶」时的内容，但这让他有感受行为控制的机会。

九、将不当行为与造成的后果确切连接：参考问题句有：「还记得上回我们逛商场，你发了一顿脾气，因为我没让你买玩具吗?」「当时你不断想把玩具放在购物车中，及大声尖叫你想要玩具的情景吗?」。提醒他发脾气造成的后果有多么不好。

发脾气是人正常的情感表达，大人都时常如此，更何况是小孩子。所以当孩子发脾气时，家长不要惊慌失措，试试以上这几招，让你小孩的脾气变好。

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