在生活中,我们总被一些疾病在困扰着,这些疾病其实并不是什么大病,但是就是这些小病让我们觉得防不胜防。特别是对于小孩子来说,拉肚子真的在他们当中很常见,拉肚子引起的原因多样,可能是吃坏了东西,也可能是宝宝受凉了,再有就是天气炎热肠胃时有不适都是引发拉肚子的常见原因。但是拉肚子出现了以后,我们就要给身体补充水分才不至于拉到人体脱水的状态,那么喝什么能治疗拉肚子呢?其实粥类食物对于拉肚子患者来说是很有帮助的哦。
1、小米粥
原料:小米粥只要准备一些小米和水就可以了。
做法:第一步就是锅中倒入水煮开以后,就可以把洗干净的小米放进去了哦,盖上锅盖继续煮直至再次煮开,水沸腾以后就把大火关小慢慢的用小火焖,差不多再煮个十来分钟就可以关火了。
功效:胃口不开的人食用特别的有效、也是很适合拉肚子以后急需补充水分的患者食用的。
2、乌梅粥
原料:准备好乌梅和一些粳米,还要准备一些冰糖。
做法:先把乌梅洗干净以后才可以把它放进煮粥的锅里,加一些清水进去,大火开始煮开直至乌梅的味道出来,这时候就可以把乌梅捞出来取汁拿来用了,原先准备好的梗米洗干净以后倒入乌梅汁当中,用中火熬煮至浓稠的时候,加些冰糖焖一下就可以了。
功效:乌梅粥止泻的效果是特别棒的。
3、荔核大米粥
原料:干荔枝取核备用,准备一些新鲜的山药,还有一些莲子肉,粳米同样也是需要的。
做法:第一步就是把荔枝核,山药,梗米三者先进行煎煮,取出他们煎出来以后的汁备用,再把梗米放进去熬成粥就行了。
功效:可以有效的缓解肠胃不适带来的疼痛感。
4、大枣糯米粥
材料:准备适量的山药,薏苡仁,荸荠粉和大枣,煮粥用的是糯米,再加少许的白糖。
做法:首先把山药磨成粉,再者就是把薏苡仁,大枣和糯米全部放置一个锅里煮开,煮到差不多糯米烂开的时候,山药粉就可以撒进去了,记住要一边搅拌一边撒开哦,荸荠粉的放入是在山药粉放置以后的20分钟后也放进去,再继续搅拌以后就可以关火了,再加上一些白糖调味。
功效:对于脾胃虚弱,没有胃口的人去特别有效。
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