喝什么治疗拉肚子这个问题

在生活中，我们总被一些疾病在困扰着，这些疾病其实并不是什么大病，但是就是这些小病让我们觉得防不胜防。特别是对于小孩子来说，拉肚子真的在他们当中很常见，拉肚子引起的原因多样，可能是吃坏了东西，也可能是宝宝受凉了，再有就是天气炎热肠胃时有不适都是引发拉肚子的常见原因。但是拉肚子出现了以后，我们就要给身体补充水分才不至于拉到人体脱水的状态，那么喝什么能治疗拉肚子呢?其实粥类食物对于拉肚子患者来说是很有帮助的哦。

1、小米粥

原料：小米粥只要准备一些小米和水就可以了。

做法：第一步就是锅中倒入水煮开以后，就可以把洗干净的小米放进去了哦，盖上锅盖继续煮直至再次煮开，水沸腾以后就把大火关小慢慢的用小火焖，差不多再煮个十来分钟就可以关火了。

功效：胃口不开的人食用特别的有效、也是很适合拉肚子以后急需补充水分的患者食用的。

2、乌梅粥

原料：准备好乌梅和一些粳米，还要准备一些冰糖。

做法：先把乌梅洗干净以后才可以把它放进煮粥的锅里，加一些清水进去，大火开始煮开直至乌梅的味道出来，这时候就可以把乌梅捞出来取汁拿来用了，原先准备好的梗米洗干净以后倒入乌梅汁当中，用中火熬煮至浓稠的时候，加些冰糖焖一下就可以了。

功效：乌梅粥止泻的效果是特别棒的。

3、荔核大米粥

原料：干荔枝取核备用，准备一些新鲜的山药，还有一些莲子肉，粳米同样也是需要的。

做法：第一步就是把荔枝核，山药，梗米三者先进行煎煮，取出他们煎出来以后的汁备用，再把梗米放进去熬成粥就行了。

功效：可以有效的缓解肠胃不适带来的疼痛感。

4、大枣糯米粥

材料：准备适量的山药，薏苡仁，荸荠粉和大枣，煮粥用的是糯米，再加少许的白糖。

做法：首先把山药磨成粉，再者就是把薏苡仁，大枣和糯米全部放置一个锅里煮开，煮到差不多糯米烂开的时候，山药粉就可以撒进去了，记住要一边搅拌一边撒开哦，荸荠粉的放入是在山药粉放置以后的20分钟后也放进去，再继续搅拌以后就可以关火了，再加上一些白糖调味。

功效：对于脾胃虚弱，没有胃口的人去特别有效。

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