什么是孕前保健？

如果你想要生一个健康聪明的宝宝就必须做孕前保健，你知道什么是孕前保健吗？按照定义，孕前保健包括婚前体验、近亲不能结婚、选择最佳年龄和时机怀孕、消除影响优生的不健康因素、改善不利于优孕的工作和生活条件、孕前饮食营养补充、丈夫优良精子的培养，以及遗传咨询和婚育相关法规等。对于渴望生育一个健康聪慧宝宝的夫妻来说，了解孕前保健是什么真的非常有必要，今天小编就来介绍一些什么是孕前保健。

什么是孕前保健？

孕前保健的内容主要包括：

1、双方的年龄及健康

如女性小于18岁或大于35岁是妊娠的危险因素。因为易造成难产或影响胎儿发育。

2、其他如心理社会环境等问题

工作或学习过于紧张疲劳，生活困难如居住拥挤、经济拮据、家庭不和、刚刚受到重大精神打击等时不宜妊娠。

3、疾病处理问题

双方患有疾病均应考虑是否适合妊娠。尤其女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。轻者可在医生指导下妊娠;重者与内科医生会诊，如不适合妊娠应在避孕情况下积极治疗。其他慢性疾病：如女方患有精神病、糖尿病、癫痫、甲状腺功能异常等，在治疗中不宜妊娠。

一些良性肿瘤：如乳腺或盆腔内良性肿瘤以及经常发作的慢性阑尾炎等，均易在孕前手术。否则孕期加重再行治疗，不论麻醉或手术中问题，均可影响妊娠或胎儿。恶性肿瘤均应治疗后再妊娠。男女一方患有传染性疾病：如肺结核、病毒性肝炎、淋病、尖锐湿疣等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染，但肝功能不良，不宜受孕或在医生指导下决定。

4、生活方面

（1）吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用,可能影响受孕，因使输卵管蠕动无力可导致宫外孕。

（2）酗酒。男性长期酗酒会影响精子发育，非酗酒孕妇应注意各种含酒精饮料的使用，避免在不知不觉中摄入。

（3）喝咖啡。咖啡不增加发生先天畸形的危险，但喝得越多，新生儿出生体重越低。

（4）吃减肥药物。一些化学毒物、药物或有害物质，可能导致精子、卵子的变异，会引起胎儿的畸形。

（5）洗桑拿。当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质量，导致受精卵质量下降，影响宝宝的健康。

（6）使用美白化妆品。美白效果越好的化妆品含铅量越高，如果妈妈体内含铅量多，必然造成宝宝患各种疾病，如多动、智力低下、贫血等。

5、男女双方的职业均应注意，应无长期接受有害物质的历史。

如有接触影响生殖细胞的毒物应做必要的检查，必要时脱离，等恢复正常再怀孕，怀孕后应继续避免接触有毒物质，直至哺乳期后。

总之，做好孕前保健可以减少许多高危妊娠和高危胎儿的发生。

想要怀一个健康聪慧的小宝宝，并不是那么简单的，尤其是现在这个社会，我们生存的环境质量真的是很堪忧，周围的物质随时有可能伤害到宝宝。再加上工作压力大、营养素摄取不足会导致宝宝不能在子宫健康发育，所以为了未来的孩子着想，现在的未准父母有必要去认认真真地做孕前保健哦。

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