当脸颊两侧长痘痘怎么调理可以改善呢？

我们的肌肤长痘痘绝大多数是由于两个原因引起的，一是本身就是油性皮肤；二是体内激素分泌失衡。这两个因素就是最普遍的长痘原因，当然还有其他非常多的诱因，那么当脸颊两侧长痘痘怎么调理可以改善呢？想要根除痘痘隐患就该注意以下几点。

——脸颊两侧长痘痘怎么调理

1、饮食调理

爱长痘的人群合理的饮食是可以起到决定性的作用的，多吃清淡食物以及富含维生素的新鲜蔬果有助于痘痘的恢复，反之食用辛辣刺激、肥甘厚腻、高糖的食物会导致毛囊内部皮脂分泌增多，会使脸颊部位加重。

2、面部护理，合理清洁

脸颊长痘就要注意洁肤用品和护肤用品一定要选择低刺激性的，温和的，甚至可以起到消炎镇静的最好，同时需要保持面部卫生，合理温和的清洁面部很关键，同时注意皮肤保湿护理，长痘痘后避免过度挤压，因为手上的细菌比较多，避免用手触摸。

3、药物治疗

若痘痘已经出现红肿、硬块或者反复出现，那么可在医生指导下通过外用药物的方式进行改善，通常是使用能够控制炎症的，也能够改善色素沉着的药物来治疗痘痘，还可以服用一些针对的药物改善长痘的现象，但是一定要谨遵医嘱。

此外，不熬夜，注意合理安排睡眠，以及合理的运动健身，可以改善内分泌失调，帮助身体加速新陈代谢，从而改善痘痘情况。以及现在有很多的物理治疗对于痘痘肌的帮助也很大，例如对于轻、中度炎症可用红蓝光治疗，能达到很好的杀菌、破坏皮脂腺等功效。

以上就是本篇整理的关于脸颊两侧长痘痘怎么调理的相关内容，长痘痘的朋友一定要知道光靠外部药物是不能从根本上解决问题的，所以还要从内调理内分泌以及做好清洁、防晒等工作才是最好的祛痘办法。

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