感冒怎么办？这五种水果帮助有效改善|病毒性感冒吃什么水果

病毒性感冒是一种较为常见的疾病，包括普通感冒、流行性感冒和病毒性咽炎等，主要是由于病毒感染所引起，此病多会有流涕、头晕、鼻塞等症状表现，这时候患者就要多多注意自身日常的饮食和生活调理，以此来促进病情的改善，那么在饮食方面，病毒性感冒吃什么水果比较好呢？一起来了解一下吧。

病毒性感冒吃什么水果

1.苹果

病毒性感冒患者可以选择适当吃一些苹果，苹果当中含有许多的维生素及膳食纤维，食用后能够很好的满足人体所需，提高机体的免疫力，有利于病情的恢复。

2.雪梨

当出现感冒咳嗽症状时，很多人都会想到将雪梨与冰糖一同炖煮来食用，能够在一定程度上改善病情，不过须注意雪梨有着清热镇静之效，只适用于风热感冒，大家在食用之前还须先咨询医生，确认感冒类型再决定是否能够食用。

3.香蕉

病毒性感冒还可以选择适当吃一些香蕉，香蕉当中含有许多的营养物质，食用后不仅能够帮助补充人体所需的营养物质，还能够帮助促进肠胃的蠕动，使体内的毒素更快的排出，不过需注意若是身体出现了畏寒、身体僵硬不适等症状时不可食用香蕉。

4.橘子

橘子当中含有许多的维生素、微量元素等物质，食用后能够起到一定的增强抵抗力之效，病毒性感冒患者可以选择适当吃一些。

5.猕猴桃

猕猴桃当中含有大量的维生素C等物质，在感冒时适当吃一些是有益于病情的快速恢复的。

通过以上介绍，想必大家也都了解病毒性感冒吃什么水果比较好了，病毒性感冒患者要多多注意自身的身体状况，若是症状较为严重，就要及时去医院就医，按照医师的指导来选择使用合适的药物进行治疗。

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