孕妇可以泡柠檬水喝吗

夏天的来临，许多人都会选择用柠檬来消暑，一杯冰冰的微酸的柠檬水，既可以消暑又可以提神。因为柠檬清新自然，口感虽然十分酸涩，但是将其泡水喝或是烹饪美食，都是十分不错的选择。尤其是对爱美的女性朋友来说，柠檬水是一个很好的选择，它可以美容养颜。而对于非常需要注意饮食方面的孕妇来说，孕妇可以泡柠檬水喝吗?柠檬微酸的成分会对胎儿有影响吗?接下来，本文将为孕妇分析怀孕期是否能喝柠檬水以及喝柠檬水的各种好处。

孕妇可以喝柠檬水吗

我们都知道柠檬中含有丰富的维生素C，那么孕妇可以饮用柠檬水吗?

孕妇是可以喝柠檬水的，可以起到美容护肤的作用，此外柠檬中富含柠檬酸对人身体有益，胎儿也会摄取营养。但孕妇喝柠檬水要适度，不要影响体内酸碱平衡。

孕妇喝柠檬水的好处

1、孕妇喝柠檬水美白

由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。

2、孕妇喝柠檬水防治心血管疾病

孕妇喝柠檬水可以防治心血管疾病，因为在柠檬中含有可以促进血液凝固的物质，防治高血压和心肌梗塞。

3、孕妇喝柠檬水防治肾结石

柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。

4、孕妇喝柠檬水提高免疫力

柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬 水，可以减轻流鼻涕。

【以上内容转自“三优亲子网”，不代表本网站观点。如需转载请取得三优亲子网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读：

• 孕妇喝柠檬片泡水好吗