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腹痛?恶心?呕吐?这几个食疗方帮助你有效改善|肠胃痉挛食疗

母婴 轻壹健康    2022-10-29 09:03

生活中若是不注意自身的饮食和生活习惯,长时间的吃一些生冷刺激性的食物,暴饮暴食等,就很容易会导致自身的肠胃受到影响,继而出现肠胃痉挛现象,对于此病,则可以选择通过饮食、药物等方式来进行调理治疗,那么下面就为大家推荐几种肠胃痉挛食疗方。

 

肠胃痉挛食疗

1.萝卜粳米粥

材料:萝卜、粳米、盐各适量

做法:把新鲜的萝卜洗干净切片,然后和粳米一起加水煮粥,煮好之后用少量的盐调味食用

功效:消积化痰,下气宽中

萝卜粳米粥

2.芥菜水饺

材料:小麦面粉400克,猪肉150克,芥菜100克,盐5克,味精2克,植物油25克

做法:将芥菜清洗干净后切成小粒,加入盐搅拌均匀后略腌,将腌过的芥菜挤干水分备用;猪肉洗净后剁成肉馅,将芥菜、肉馅和调味料混合搅拌均匀做成馅料,水饺皮当中包入适量的馅,捏好封口包成饺子后煮熟即可

功效:健胃消食,可用于改善肠胃痉挛

3.嫩缸豆汤

材料:缸豆300克,青椒50克,菜籽油75克,盐2克,味精1克,淀粉10克

做法:将缸豆去蒂去筋,折成6厘米长的节,用水清洗干净,青椒去蒂,对剖,去籽,切成粗丝,起锅烧油,放入青椒丝超出香味后加入少许盐炒匀,倒入缸豆,掺入鲜汤后煮2分钟,再加入味精,用水淀粉勾芡即可

功效:健胃消食,可用于治疗肠胃痉挛

嫩缸豆汤

4.番茄土豆汤

材料:番茄100克,土豆150克,芹菜50克;植物油、醋、盐、鸡精、香油、胡椒粉、高汤各适量

做法:番茄洗净,切小块;土豆去皮,洗净,切薄片;芹菜留叶一起洗净,入沸水中稍焯,捞出沥水,切段;将番茄块、芹菜段入热油锅中翻炒出香味,倒入高汤煮沸,加入土豆片煮至熟软,放入适量醋、盐、鸡精、胡椒粉调味,淋入香油搅匀即可

功效:生津止渴,健胃消食,清热解毒,补血养血,增进食欲

5.菠菜拌胡萝卜

材料:菠菜150克,胡萝卜100克,葱花适量;盐、鸡精、香油各适量

做法:菠菜、胡萝卜分别洗净,焯烫后捞出,凉凉;菠菜切段;胡萝卜切丝;取盘,放入菠菜段和胡萝卜丝,用盐、鸡精、葱花和香油调味,拌匀即可

功效:促进肠道蠕动,利于排便,促消化。

菠菜拌胡萝卜

以上就是对肠胃痉挛食疗的一些介绍,想必大家也都有了一定的了解,肠胃痉挛患者平时即可选择做一些这类食物来吃,能够有效改善自身的不适症状,有利于病情的恢复哦。

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责任编辑: xm4185

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