0-1岁的宝宝能不能吃芝麻酱？

6-7个月的宝宝可以开始食用芝麻酱。芝麻酱的营养丰富，芝麻酱富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质芝麻酱味道纯美，口感细腻，特别适合小孩子食用。宝宝吃芝麻酱的好处有：

促进骨骼发育

芝麻酱不仅钙含量高，铁含量也高，经常食用对骨骼、牙齿的发育都大有益处。宝宝生长发育时期对钙的需求量很大，因此适当食用芝麻酱可以补充体内钙的来源。

补充蛋白质

芝麻酱中蛋白质含量高，高于鸡蛋和瘦牛肉，给宝宝适量喂食芝麻酱，也有利于补充蛋白质。

增强体质

芝麻酱富含钾、镁、锌等矿物质，还有维生素E、维生素B1、单不饱和脂肪酸、卵磷脂等，芝麻酱中还含有芝麻酚，是一种强抗氧化物质，有利于增加体内抗氧化的能力等功效。宝宝吃芝麻酱可以强身健体，补充营养。

【以上内容转自“三优亲子网”，不代表本网站观点。如需转载请取得三优亲子网许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读

• 百吃不厌的3种火锅蘸料 内行人才这么调