0-1岁宝宝能不能吃西芹？

6个月以内的宝宝不建议吃食西芹,6个月以后的宝宝可以吃西芹。西芹营养丰富，味道独特，是一种富含蛋白质、碳水化合物、矿物质及多种维生素等营养物质的常见蔬菜。吃西芹的好处有以下几点：

增强食欲

芹菜茎中含有挥发性的甘露醇，独具芳香，能起到增强食欲，还具有一定的保健功能。

增强骨骼生长

西芹中含有钙质和锌、钙磷等矿物质，能起到保护血管的作用，同时能增强骨骼的生长。

对白癜风有益

西芹中含有铜元素，有利于白癜风。

消肿、降压

西芹含钾，可以减少水分聚积，同时对血管硬化的患者有辅助治疗的效果。

补血

西芹含丰富的铁质，食之能避免皮肤苍白，还能使目光有神、头发黑亮。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。

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