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芒果的“好与坏”

母婴 三优亲子网 2022-09-05 11:15

金黄色的芒果吃起来酸酸甜甜的,很开胃。很多人都很喜欢吃芒果,不管是原汁原味地吃还是加工后吃,都是那么美味。但是爱吃芒果的你,你知道芒果的好与坏吗?是不是所有的人都可以吃芒果呢?你知道吃芒果的注意事项是什么吗?如果你不知道,就跟小编一起去看看吧。

芒果的好

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效,对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌据现代食疗观点而言,芒果含有大量的维生素A,因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素,因此经常食用芒果,可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等,除了具有防癌的功效外,同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘土芒果中含有大量的纤维,可以促进排便,对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的坏

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食,可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏,严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉,以免发生过敏反应。

4、芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。

要注意的是,芒果性质带湿毒,若本身患有皮肤病或肿瘤,应紧记避免进食。还有,过敏体质者要慎吃芒果。就拿小编的亲身经历来说,小编自己就是芒果源过敏者,不能吃芒果。因为吃了芒果后身体会各种不舒服,所以第一次吃芒果的人要少吃哦,还有糖尿病患者更加不能吃。

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责任编辑: 4162SKX

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