芒果的“好与坏”

金黄色的芒果吃起来酸酸甜甜的，很开胃。很多人都很喜欢吃芒果，不管是原汁原味地吃还是加工后吃，都是那么美味。但是爱吃芒果的你，你知道芒果的好与坏吗？是不是所有的人都可以吃芒果呢？你知道吃芒果的注意事项是什么吗？如果你不知道，就跟小编一起去看看吧。

芒果的好

1、止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。

2、抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。

3、美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。

4、防治高血压、动脉硬化。芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。

6、杀菌。芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。

芒果的坏

1、饱饭后不可食用芒果。芒果不可与大蒜等辛辣物质共食，可能引起发黄病。

2、由于芒果含糖量较高，故糖尿病患者应忌食。芒果带湿毒，患有皮肤病或肿瘤者，应避免进食。

3、多吃芒果会引起过敏，严重的可能会损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎，故过敏体质人应注意。吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。

4、芒果是少数富含蛋白质的水果，多吃易饱。

要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。还有，过敏体质者要慎吃芒果。就拿小编的亲身经历来说，小编自己就是芒果源过敏者，不能吃芒果。因为吃了芒果后身体会各种不舒服，所以第一次吃芒果的人要少吃哦，还有糖尿病患者更加不能吃。

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