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孕妇能不能吃阿胶

母婴 三优亲子网 2022-08-09 08:55

孕妇可以吃阿胶。阿胶是比较传统的补血食材,它带琥珀色,无臭味,而且吃法多样。阿胶中还含有较丰富的钙质,改善孕妇体内钙平衡,可补充在怀孕期间需要的钙质,不仅可以调节孕妇的身体状况,还有安胎的作用,所以可以适量吃。孕妇吃阿胶好处如下:

补钙

孕妇在怀孕期间是需要比较大量的钙的。阿胶中富含较为丰富的钙质,通过甘氨酸的作用,促进孕妇对钙的吸收和贮存,有利于孕期钙的摄入。

补血

几乎所有孕妇在怀孕期间都会碰到贫血这个难题。特别是在怀孕初期的妈妈,如果有贫血的症状,可以适量的吃一些阿胶,体性偏寒的准妈妈在孕中期的时候可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤,可以补血安胎。

慎吃人群

感冒、咳嗽、腹泻孕妇,要停服阿胶,等病情痊愈再继续服用。

怀孕的时候,如果孕妈妈的身体状况都很好的话,那么不建议去吃阿胶,因为这个时候,身体好的状态下,身体各项指标都很正常,如果再去补充营养的话,会导致孕期身体的负担,严重的有可能导致生产困难。

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责任编辑: 4161HSS

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