孕妇能不能吃阿胶

孕妇可以吃阿胶。阿胶是比较传统的补血食材，它带琥珀色，无臭味，而且吃法多样。阿胶中还含有较丰富的钙质，改善孕妇体内钙平衡，可补充在怀孕期间需要的钙质，不仅可以调节孕妇的身体状况，还有安胎的作用，所以可以适量吃。孕妇吃阿胶好处如下：

补钙

孕妇在怀孕期间是需要比较大量的钙的。阿胶中富含较为丰富的钙质，通过甘氨酸的作用，促进孕妇对钙的吸收和贮存，有利于孕期钙的摄入。

补血

几乎所有孕妇在怀孕期间都会碰到贫血这个难题。特别是在怀孕初期的妈妈，如果有贫血的症状，可以适量的吃一些阿胶，体性偏寒的准妈妈在孕中期的时候可以适当熬点阿胶粥、阿胶鸡蛋汤，可以补血安胎。

慎吃人群

感冒、咳嗽、腹泻孕妇，要停服阿胶，等病情痊愈再继续服用。

怀孕的时候，如果孕妈妈的身体状况都很好的话，那么不建议去吃阿胶，因为这个时候，身体好的状态下，身体各项指标都很正常，如果再去补充营养的话，会导致孕期身体的负担，严重的有可能导致生产困难。

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