桂鱼营养丰富,肉质细嫩,刺少而肉多,适合宝宝食用,宝宝吃桂鱼好处如下:
桂鱼中含有优质蛋白,肉质细腻,极易消化,并且能增强机体免疫力、强身健体。
桂鱼中含有钙、锌等微量元素,可以促进宝宝的骨骼成长和智力发育。
宝宝脾胃较弱,消化能力不强,桂鱼肉质细腻,并且热量不高,富含抗氧化成分,叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素,容易消化,有增益脾胃的功效,不会增加宝宝的肠胃负担。
桂鱼中含有的铁元素是血红蛋白的重要组成部分,常食桂鱼能够补铁补血。
【以上内容转自“三优亲子网”,不代表本网站观点。如需转载请取得三优亲子网许可,如有侵权请联系删除。】
延伸阅读