关于经络按摩的好处和功效你了解多少？

所谓经络按摩，也就是医师通过经络辨证进行诊断，然后通过走经行络的手法按摩，进而调通任督二脉、十二经的按摩方法，这种方法须严格依据中医经络学原理来进行诊疗，那么经络按摩的好处和功效都有哪些呢？

经络按摩的好处和功效

1.疏通经络

据《黄帝内经》记载“经络不通，病生于不仁，治之以按摩”。即当经络不通时，则可以选择通过按摩来进行调理治疗，起到疏通经络之效。

2.增强免疫力

经络按摩还能够很好的帮助增强人体的免疫力，可用于治疗小儿痢疾，当小儿患有肺部感染时，推手心部位可以很好的帮助缓解改善。

3.缓解疲劳

当由于工作、运动等原因而出现身体乏力、疲劳等现象时，则可以进行一些适当的按摩来帮助放松身心，缓解疲劳，改善因劳动而出现的肌肉酸痛现象。

4.防止心血管疾病

当进行经络按摩时，按摩部位的温度会有所提高，毛细血管则会因此得到扩张，促进了血液与淋巴循环，从而降低血液的粘滞度，使周边血管阻力下降，减少心脏的负担，继而起到防治心血管疾病的作用。

5.其他

除了以上几个作用外，经络按摩还能够起到较好的促进新陈代谢、调和气血、加强脏腑功能等作用。

以上就是对经络按摩的好处和功效的一些介绍，想必大家也都有了一定的了解，可以看出经络按摩给人体所带来的好处是很多的，大家在平时可以选择进行一些适当的按摩来帮助缓解身体的不适症状，健康生活。

【以上内容转自“轻壹健康”，不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可，如有侵权请联系删除。】

延伸阅读

• 经络按摩仪原理是什么 经络按摩仪操作方法是什么