0-1岁宝宝能不能吃虾籽？

0-1岁的宝宝可以吃虾籽，建议6个月后再吃，但由于0-1岁的宝宝身体各功能都没有发育完全，虾是高蛋白物质，吃得过多会增加肠胃尤其是肾脏的负担，建议不要多吃。0-1岁宝宝喂食虾籽的益处如下：

促进骨骼发育

虾籽富含蛋白质、磷、钙，对宝宝的牙齿、骨骼生长有一定的功效。

提高注意力

虾籽中含有丰富的脂肪酸，可以补充大量脂肪酸，有助于提高宝宝注意力的集中程度。

利于心血管系统发育

虾籽营养丰富，且其肉质松软，易消化，虾中含有丰富的镁，镁对心脏活动具有重要的调节作用，促进宝宝体内的血液循环，利于心血管系统的发育。

利于消化系统发育

虾籽中含有的烟酸，有助于促进完善宝宝的消化系统，增强宝宝的食欲，还可以帮助宝宝拥有健康的皮肤。

*专家观点解释，不可替代专业诊断和处方，仅供参考。

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