好法宝助宝宝不再感冒

宝宝今天6岁11个月27天。到了冬天，不仅昼夜温差变大，室内室外的温差也相对较大，这个时候是最容易引起宝宝感冒的。虽然宝宝快7岁了，但身体的免疫机能还不是很强大，看到孩子感冒，打喷嚏，鼻塞或者是吃不下饭，家长们的心总是特别难受。所以最好就是做好预防措施，让感冒远离宝宝。

一是要增加孩子户外活动的时间。不要因为外面太冷就成天把孩子锁在家里。这样孩子偶尔走出家门口，适应不了外面的温度很快就会感冒。而实际的调查也表明，坚持户外活动的宝宝患上感冒的机会时远远小于户外活动少的孩子的。

二是在衣着方面要讲究。并不是说穿得越多孩子就会越暖，有些时候穿太多反而不利于孩子的身体汗腺的发散。而且衣物的突增或是突减也是引起孩子感冒的一个因素。

三是要让孩子坚持吃早餐的习惯，同时饭前饭后要洗手。坚持吃早餐才能产生足够的热量以抵御寒冷的天气，而洗手则能够有效地防止细菌的传播。

四是要尽量保持室温相对稳定。因为如果室内的温度变化大的话是很容易增加孩子感冒的机会的。如果孩子已经着凉，那最好是先让他喝一些热茶，当然，姜汤是个很不错的选择，能够很好地提高热能给宝宝的身体。

当然，在感冒的多发时刻，尽量少带孩子外出，同时避免去人群较多的地方。家里如果有人感冒，要尽量少跟孩子接触，避免病毒的传染。必要的话可以进行一些空气消毒。多将被褥拿出去晒晒太阳，可以让紫外线杀掉被子上的一些螨虫，对于预防感冒也能够起到一定的作用。

同时，要注意按期带宝宝进行预防接种，这是防止孩子得上一些传染病的有效也必不可少的措施。然后保证孩子充足的营养，像蛋白质就是合成各种抗体的原料，倘若原料不足就会使得孩子抵抗力下降。有空的时候也要多带孩子进行运动，运动时最古老却最有效的强身健体的方法。

学习预防感冒的小妙招，让宝宝更健康吧！

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