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给妈妈的宝宝安睡手记

母婴 三优亲子网 2022-06-24 15:05

宝宝今天6岁10个月零4天。作为妈妈的你是否有发现宝宝睡眠时的异状?有没有磨牙的情况出现?有没有出汗的情况?这些小情况变现了宝宝的身体状况,你知道吗?

解答妈妈对宝宝睡眠的疑杂症

宝宝夜间哭闹应对法有些小儿子夜间熟睡时突然哭闹不休,是年轻的妈妈惊慌不安,不知所措。比如饥饿、口渴,过冷过热、衣服过紧不适、蚊虫叮咬、呼吸困难等,找到了这些原因并及时除去,宝宝就可以安静入睡了。

另外,小儿如有某种疾病,也可导致睡眠不安,最常见的有以下几种:佝偻病:患这种病的小儿多汗、烦躁、易惊、经常在夜间哭闹不休。这时须在医生的指导下给宝宝补充钙剂和维生素D,平时多让宝宝进行户外活动,接受阳光中的紫外线照射,并多吃富含维生素D的食物,如蛋黄、动物肝脏等。肠痉挛:如果小儿在夜间突然哭闹、挣扎或翻滚、面色苍白,肚子不胀,摸不到包块,也没有呕吐、发烧、腹泻等症状,这可能是肠痉挛的表现。

妈妈须知宝宝晚上睡觉磨牙的事

在6—13岁换牙期,磨牙是正常现象。为适应上下牙齿磨合,小孩都会有磨牙现象。对于处于乳牙萌出期和乳恒牙替换期的宝宝来说,夜磨牙是正在建立正常咀嚼关系的一种活动。

青少年和成人磨牙是病态。一般分为3型:磨牙型:常在夜间入睡以后磨牙,就是人们常说的夜磨牙,睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作,由于牙齿磨动时常伴有咯吱咯吱的声音,通常也叫咬牙。原因主要有心理焦虑、抑郁等心理因素;胃肠道疾病,内分泌紊乱也可导致此;过度疲劳,从事精细工作者,如运动员、钟表匠等;体内缺乏微量元素易患此症,体内有寄生虫。长期磨牙形成的习惯性磨牙症;工作压力大,身体劳累导致磨牙现象!

妈妈应知宝宝睡觉出汗的原因

民间有句话鱼生火,肉生痰,青菜豆腐保平安。鱼、虾吃多了,内热重,这类宝宝会出现以下几种表现:宝宝特别容易出汗,白天也常常是一活动就一身汗,晚上更是汗多的会湿了衣服或湿了被子。因内热重,能量大,宝宝精神头十足,一天到晚玩耍不停,不知疲乏,精力旺盛。有的宝宝因长期的大汗使得津液耗损过多,可表现为口唇、舌面发红,发干,手心、足心发热,口干,易渴,大便干燥,呈颗粒状,有的宝宝小小的年龄就因大便干燥,每次排便都吃力困难,造成肛裂。

宝宝睡觉背部出汗怎么办多汗宝宝巧护理,能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。穿纯棉质地内衣:纯棉质地的衣服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。调节室内温度:每天早、中、晚坚持定时通风换气,尽量做到每次开窗。衣服及被子不可太厚:宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。

给妈妈的宝宝安睡支招

让宝宝安睡绝招良好、舒适的睡眠环境,不仅有利于宝宝尽快入睡,而且能够提高睡眠质量,有利于小儿得到充分的休息。晚饭不要吃得太多、太饱,睡前1~2小时内,不要进食不易消化的食物,睡前不要饮水太多。每天按时就寝,养成按时睡眠的良好习惯。

每日睡前给宝宝洗澡,若冬季室温较低,每日睡前应洗脸、洗脚,清洗外阴部,这样有利于小儿入睡。室内光线要暗,拉上窗帘,不要开电视、收音机及大声说话。睡前不做剧烈活动,不讲新故事、看新书,以免过度兴奋,难于入睡。室内保持空气新鲜、湿润,小儿在新鲜空气中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室内吸烟。

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责任编辑: 4162SKX

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