怎样判断孩子是否上火了

宝宝今天5岁9个月23天了。秋天其实是个养人的季节，新鲜的蔬果都纷纷上市，天气晴好适合外出运动健身，但是有一点不好的就是气候过于干燥了，身体长期处于缺水的情况，无论是身体还是皮肤都要补充大量的水分才可以。

上火的现象自然也是秋天的一个大的问题。成年人上火可以喝凉茶之类的，但是对于上火的孩子来说，尚未发育健全的肠胃并不适合饮用下火的药。所以你更应该从刚开始上火就把火浇灭了。那么孩子怎样才算上火了呢?

孩子的肛门颜色变化

你给孩子洗澡的时候可以仔细观察孩子的身体状态，上火这一事情从肛门颜色就可以看出来。宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果肛门颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明宝宝的很上火。这个时候应该多给孩子吃些去火的蔬菜，如西红柿甘蔗等。

眼屎多

宝宝的眼屎增多其实也是一个上火的症状。这个时候你可以给宝宝用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃，也可以给孩子榨些芹菜汁煮粥喝。要注意作息时间，宝宝不应该太晚睡。

舌头、舌边发红

说明宝宝有心火!有心火的孩子通常白天很口渴，晚上爱折腾，睡觉也不安稳，睡不好觉。这可怎么办呢?可以买鲜莲子，直接剥给孩子吃。另外，茭白和茄子也可以哦，最好是素炒、蒸，在烹饪上放少许油就行。

孩子的嘴角出现白茬

嘴角有白茬也是身体上火的表现。这时候应该怎么办呢?你可以买些柿饼上的柿霜给宝宝冲水喝，或是买一些杨桃给宝宝吃。要是口舌生疮、舌苔发黄，那就需要及时带宝宝去看中医了，赶紧给宝宝吃点相应的小中药，赶紧灭火。

大便干硬

这是最常见的上火现象了。这时候应该给孩子清理一下肠胃，不要吃过多的肉类，适当增加流质食品的摄入。

手心出汗多

虚火也是上火的一种。如果孩子的手心总是凉凉的潮湿的，那么很有可能是虚火的问题了。这样的话不能给孩子吃太寒凉的食物，同时小儿推拿、给宝宝捏捏积、搓搓脚心，都是不错的方法。

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