孕妇吃兔肉and宝宝兔唇，有关系吗

孕妈吃兔肉会生出兔唇宝宝，这是真的吗？很多孕妈妈听到之后都会吓一跳。别慌张，关于孕妇吃兔肉会生下兔唇宝宝的说法是没有科学根据的。兔唇，也就是唇裂，属于小儿先天畸形的一种，主要与遗传基因及怀孕时孕妇病毒感染等原因有关。从兔唇的定义来说，孕妈吃兔肉跟兔唇宝宝是没有半毛钱关系的。孕妇是可以吃兔肉的，而且孕妇吃兔肉还有一定的好处。

孕妇吃兔肉and宝宝兔唇，有关系吗

兔肉的营养价值

孕妈不用担心吃兔肉会影响到宝宝生长发育，兔肉含有丰富的卵磷脂，是儿童、少年、青年大脑和其他器官发育不可缺少的物质，有健脑益智的功效。其次兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，蛋白质含量高达70%，比一般肉类都高，可增进健康，具有强身祛病的功效。另外，兔肉中的钙含量是猪、牛、羊肉的2～3倍，有利于儿童骨骼发育，孕妇食用对宝宝的成长发育有利，但需了解的是兔肉不宜吃多，要适量，有明显阳虚症状的、脾胃虚寒者不宜食用。

兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，有荤中之素的说法。其营养价值之高，对于孕妇补充营养是很好的选择。

1、兔肉含有丰富的优质蛋白质，含量高于猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉的蛋白质含量。兔肉所含的8种人体必需氨基酸含量和比例接近人体需要，而且吸收率高。

2、兔肉脂肪含量低，远低于猪肉、牛肉、羊肉的脂肪含量。

3、兔肉的矿物质含量较多，尤其是钙的含量较高。

4、兔肉的胆固醇含量每100克仅含有60~80毫克，不仅比一般肉类低，比鱼类也低。

孕妇吃兔肉要注意什么？

（1）兔肉性凉，宜在夏季食用。

（2）兔肉肉质细嫩，肉中几乎没有筋络，吃兔肉必须顺着纤维纹路切，这样加热后，才能保持菜肴的形态整齐美观，肉味更加鲜嫩;若切法不当，兔肉加热后会变成粒屑状，而且不易著烂。

（3）孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。

（4）兔肉与以下食物不能同食：橘子、鸡蛋、芥末、姜、芹菜、小白菜。

兔肉是一种高蛋白低脂肪的健康食品，在世界上很多地方都被视为一种美食，许多孕妈也尝试过吃兔肉，也没有吃了就会生出三瓣嘴的宝宝出来的现象。所以这种说法只是谣传，孕妇只要适当吃，正确吃，好处多多。

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