宝宝把头睡歪了怎么办

刚出生的小宝宝生长发育的速度都是飞快的，可以说每一分每一秒都在飞速的发育身体。这就衍生出了一个爸爸妈妈们很担心的问题——在飞速发育的过程中，小宝宝把头睡歪了怎么办?因为发育的速度很快，因此在小宝宝睡觉的过程中，头骨的发育常常会受到宝宝睡姿的影响，很多小宝宝由于习惯常常长期往一个方向侧躺着睡，长期以往很可能导致宝宝睡偏头。

一旦睡偏头了，爸爸妈妈必须要及时发现并纠正。最后，我们一起来看看专家们是怎么说的。宝宝把头睡歪了怎么办？

新生宝宝，娇嫩而又生长发育很快，妈妈们经常面临着一个又一个新的问题，其中最普遍、最受妈妈们烦恼的就是：宝宝的头睡偏了，宝宝头睡偏了怎么办?相关专家指出宝宝头睡偏、宝宝头睡歪了等等情况，都是一种称作扁头综合征的新生儿常见病。

什么是扁头综合征?

“扁头综合征” (Flathead syndrome)，是指婴儿头骨后位或侧位发生不同程度的扁平畸

形，以及由此带来的婴儿机能损伤。

扁头综合征发病原因是什么?

扁头综合征的发病原因多种多样，主要分为由于睡姿、吸引器、产道挤压等非病理性原因引起的和由于颅骨发育不全，先天性头骨畸形等病理性原因。最为普遍的原因就是新生儿睡姿不当导致的。

出生后的睡姿真能改变头骨形状吗?

婴儿睡姿会影响头骨形状，这与新生婴儿头骨软有关。一般刚出生的婴儿头颅比较软，随着月龄的增加，骨骼逐渐钙化，颅骨才渐渐变得坚硬起来。因此，在出生后的头几个月内，如果头部某方位长期承受重量的压力时，比如固定仰卧的话，那娇嫩的后脑勺长期受压，慢慢就会变成扁头。其中早产儿尤其容易受到影响，因为相对头颅骨发育不好，更容易变形。

在中国北方流传一种说法，小孩子一定要把脑袋给睡平了，这样长大后大耳圆脸，比较富贵。因此，长辈就硬要给孩子睡硬枕头。就此孩子后脑睡平了，长大容易变成了“大饼脸”。专家解释说其实头扁不扁跟大脑发育程度没什么关系，主要还是审美的问题。

仰睡既然会让头扁，那么老外说的趴着睡真能让头型变美吗?

趴着睡就是胸部和腹部放在下面，背部和臀部向上，脸颊侧贴在床面，这个姿势的确看上去最不易产生扁头。但由于新生儿头颈肌肉无力，自己转动头部的能力非常有限，如果床褥过于柔软，宝宝在睡眠过程中一旦将头埋在其中，则很容易发生窒息。

据了解，西方国家此前的确崇尚让婴儿趴着睡，但到了1992年开始就广泛呼吁婴儿应当仰卧睡觉，主要原因就是为了避免婴儿猝死综合征(SIDS)。造成婴儿猝死综合征最大的危险因素即为趴着睡，尤其是吐奶、咳嗽的婴儿绝对不能趴着睡。

长时间的侧睡也不好，除了脑袋容易睡斜，孩子的面部也会出现情况。一直一个方向侧睡，位于上部和侧面的肌肉容易下垂，也很容易造成孩子的“大小脸”。

如何防止宝宝睡偏头?

1～2个月大时，有的宝宝在睡觉时已经不像新生婴儿那样可以“任人摆布”了，而喜欢侧着身专朝一个方向睡，这样就容易睡偏头。宝宝的这种睡觉习惯可能与他在胎中的姿势有关。由于他已经习惯了在胎中朝着一个方向睡的姿势，因此出生后也就习惯于朝着一个方向睡。

为了防止宝宝睡偏头，妈妈要尽可能地哄着他，使他也能够适应朝着相反的方向睡，也可以使相反一侧的光线亮一些，或者放一些小玩具，这样时间长了宝宝就会习惯于朝着任何一个方向睡觉了，也就不用担心他睡偏了头

给宝宝选择软硬程度适中的枕头，太软的枕头不能很好地稳定宝宝的头部，容易睡偏头，而太硬的枕头也有可能让宝宝睡成扁头。如果发现宝宝睡觉有把头偏向一侧的习惯，给他选择枕头时，最好选择枕芯填充物可以流动的枕头，比如荞麦皮、稗草籽等枕头。这样的枕头可以在宝宝睡觉的时候，头偏向哪一侧，就把哪一侧的填充物推高，防止他再偏。

经常改变宝宝的睡姿。天性让宝宝喜欢把头侧向妈妈所在的方向，所以妈妈可以经常与宝宝更换睡觉姿势，这样宝宝的左右头骨就会受到较平衡的外力。

宝宝睡偏头了如何纠正

如果宝宝睡偏头了，妈妈也不要着急，在宝宝2岁之前，尤其是囟门闭合之前，睡偏的头是可以纠正过来的，妈妈可以参考以下这些方法，帮助宝宝把头纠正过来：

1.用小米做1个枕头，小米相对于其他填充物能够更好地固定宝宝的头部，并让宝宝头部比较突出的一侧比较多地受力，慢慢就可以纠正过来。

2.妈妈多待在宝宝头部比较突出的一边，这样宝宝会经常偏向妈妈的这一侧，让突出的一边多受力，这样做也可以纠正偏头。

3.经常帮宝宝按摩头部较突出的一边的头骨，因为宝宝此时头骨较软，按摩对纠正宝宝偏头也是有一定效果的。

4.如果宝宝的头型偏的很严重，妈妈可以给宝宝量身定制一个塑性头盔，可以让宝宝突出部分不再生长，并给扁平处留出较大生长空间，这样就会纠正宝宝的偏头。但是这种头盔的制作一定要遵从医生的指导，不然会伤害宝宝。

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