宝宝能不能吃猪肝补铁？

宝宝可以吃猪肝补铁。猪肝含有丰富的铁、磷、蛋白质、维生素A，对宝宝的智力发育和身体发育非常有帮助。婴儿4-6个月以后身体内从母体那里得到的铁基本消耗殆尽，而这时期他们却生长迅速，母乳中含铁量又很少，所以需要从食物中补充，否则容易发生缺铁性贫血。6个月以上的婴幼儿由于身体发育，对铁的需求量很高，猪肝就是很好的补铁食物。但是猪肝的维生素A极高，所以不能长期过量食用。宝宝吃猪肝的好处如下：

消除除眼科病症

猪肝中含有丰富的维生索A，宝宝适当吃吃猪肝，可逐渐消除眼科病症。

促进发育

除了铁含量很高，还富含维生素A、B、锌等多种营养素，有利于儿童的智力发育和身体发育。

慎吃人群

6个月以下的婴幼儿还没有开始添加辅食，6个月以下的婴幼儿慎吃猪肝。

猪肝的维生素A实在是太高了，长期过量食用的话，维A可能会在体内蓄积，引发中毒。如果经常吃猪肝，那建议4岁以下宝宝一天不要超过14克。

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