三大有害食品害宝宝长不高

宝宝今天1岁5个月零8天了。自古以来，父母都希望自己的孩子除了拥有健康的体魄，还能拥有令人羡慕的高度。宝宝的身高决定除了父母的基因遗传因素外，后天的饮食也是密切相关。选对食品那对身体是一种促进，而选错了的话，那对宝宝成长自然就会成为一种阻碍。某些食品之所以会被归类为不利于宝宝长高的食品，完全不仅仅因为它对宝宝健康没有任何的益处，还因为它几乎不含任何的营养成分，却在影响宝宝的食欲，从而减少宝宝对其他食物的摄入，最后导致宝宝出现营养不良的状况。以下三大不利于宝宝长高的食品，希望能帮助妈妈们为宝宝选择适当的助增高食品。

1、 碳酸型饮料

现在市场上销售的很大一部分饮品均属于碳酸型饮料，它是最受现代人喜爱的一种饮料，但与此同时，人们会否知道它对宝宝所造成的危害?碳酸饮料中含有大量的磷酸，摄入过量会严重影响宝宝对钙质的吸取，导致骨质大量流失，引起骨质疏松的症状，抑制宝宝长高。更多的还有，碳酸饮料中的酸性成分会腐蚀牙齿齿质，严重损害牙齿健康，因此，妈妈们要让宝宝尽量避免这种营养物质极少的饮品，以免造成身体发育迟缓。

2、 垃圾食品

在这个生活节奏越来越快的社会中，人们为了节省时间去迎接生活工作中更多的事情，方便操作的垃圾食品自然而然的成为大众们填饱肚子的最佳选择。而垃圾食品主要分为油炸食品、腌制类食品、罐头类食品、膨化食品、加工类肉食品这几种类型，在很多时候，有些家长贪图方便会给宝宝喂食一些这样的食品，其实，这样的食品不仅不能给宝宝补充足够的养分，其中所含的各种食品添加剂如色素、防腐剂、香精等还会阻碍宝宝的成长，导致宝宝营养不良。

3、 含糖量高的食物

糖是一种碳水化合物，它广泛存在于自然食物之中，并且合理的糖分摄入能够满足宝宝生长发育和日常生活所需。但需要注意的是，摄入过多的糖分不仅不会为宝宝成长带来益处，反而还会造成宝宝成长不适，对宝宝的健康造成困扰。让宝宝食用含糖量高的食物，很容易使宝宝体内的脂肪消耗减少，扰乱消化系统的功能，造成脂肪堆积，影响宝宝体内钙质代谢和正常进食，造成宝宝营养不良的后果。

综上所述，宝宝的身高理应是与健康合理的辅助食品形成一个类似正比例关系的，而妈妈们则应要擦亮眼睛去为宝宝选购适合他们体质食用的助增高食品，促进宝宝快快长高!

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