如何缓解孕期手部肿胀

接近妊娠晚期，许多孕妇会遇到手掌、手指、脚踝轻度肿胀的现象，这与水钠潴留有关。此时，最好摘掉戒指，做一些手部活动，并多抬高手臂，直到胎儿出生，肿胀消退。

一般来说，如在一天中到了傍晚才出现水肿，多半为正常现象，因为活动了大半天，水分集中下肢，而产生水肿，是正常现象。但如在早晨起床，而发现脸、手、脚出现水肿，即有可能是不正常情形。尤其是一般孕妇的水肿，常发生于小腿、脚踝，如有全身性水肿，则需考虑为异常情形。另外，如又发现体重快速增加（正常孕期体重增加，一星期不超过500克），若一星期增加超过1千克以上，即要考虑到可能不是单纯的发胖，而有可能是病理性水肿。需要及时去医院就诊。

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