11个月宝宝运动能力练习

宝宝今天11个月零6天了，宝宝可以不扶任何物体，独自站立一小会儿，宝宝开始能够自己把小球扔出去然后再捡回来。亲近的人伸手对宝宝说:给我时，宝宝可以把物品放在大人的手中；亲近的人说:宝宝，给你，宝宝可以从大人手中拿东西。

学走路时宝宝运动能力提升的一个重要标志，宝宝学走路是一个自然的过程，家长可以适当帮助，但是不宜强制，否则会适得其反。而宝宝学走路的时间各有差异，基本上在17个月以内学会走路都属于正常的，家长不必担心。宝宝走路经常跌倒由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，是很正常的现象。

宝宝学步练习要点

1、每个宝宝开始学走路的时间都不相同，甚至可能出现较大的差距。因此，学走路并没有所谓最适当的时机，必须视自身的发展状况而定。这也是一个渐进的过程，一般来说，宝宝在11～14个月时开始学走路。如果在11个月以前就有学走路的意愿，也不会有太大影响。只要宝宝在1岁6个月之前能独立走路，就没有什么可担心的。

2、有些宝宝学走路时经常跌倒，让父母十分担心。事实上，这是由于宝宝的平衡感及肌肉运动协调能力还没有发育完全，容易出现重心不稳，这是很正常的现象。请在平时多多观察，只要宝宝跌倒的情形在逐渐改善，或是跌倒次数日益减少，那就表示宝宝一直在进步，也就不用太过紧张。

3、宝宝从扶着父母的手站立，到脱离父母的帮助独立迈开第一步，是一个令父母惊叹的过程，但也是一个较长的过程。在这个过程中，父母如果能掌握一些宝宝动作发展方面的知识，以做到科学合理的辅助孩子学走路，将对缩短这个过程有帮助。宝宝学走路，其动作发展分为五个阶段，父母可有针对性地帮助孩子进行训练。

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