首页 > 母婴 > 正文
Qzone
微博
微信

预防心衰的措施有哪些?这几个措施可以有效降低患病几率

母婴 轻壹健康    2022-04-25 18:00

心力衰竭共分为慢性和急性两种,是一种心脏循环障碍症,这种疾病对人体的危害极大,很容易会危及到生命,因此最好的方法则是预防心衰的发生,那么预防心衰的措施有哪些呢?一起来了解一下吧。

1.改善饮食

不良的饮食习惯对人体健康的影响是极大的,若经常暴饮暴食或经常吃一些油腻的食物,则很容易会简介诱发一些疾病,因此在平时要注意少食多餐,低盐饮食,减少高油脂高热量食物的摄入,心衰的发病率也就会由此降低。

 

改善饮食

 

2.心态调整

想必大家都知道,患有心脏方面疾病的人一旦受到什么刺激,则很容易会发病,因此要注意平时的心态调整,对任何事情都以平和的态度去看待,保持乐观向上的心态,积极配合医生进行治疗,病情也就能够得到更好更快的恢复。

3.适量运动

心衰患者可以根据自己的实际情况进行一些适量的运动,注意不可活动过度、过猛,否则很容易会致使发病。

 

适量运动

 

4.预防感染

如今的季节是传染病多发的季节,若不小心感染了呼吸道等方面的疾病,也很容易会诱发心衰或进一步恶化原本病情,因此要注意保暖,尽量少去人群太过密集的场所,减少感染的可能。

5.生活习惯改变

一些不良的生活习惯对身体的影响是很大的,如抽烟、喝酒、熬夜等,这些习惯也会对心脏造成影响,诱发心衰,因此平时须尽量戒烟戒酒,少熬夜,养成良好的生活习惯,坚持锻炼来增强自身体质,也就能够很好的预防身体各方面的疾病。

 

生活习惯改变

 

关于预防心衰的措施就介绍到这里,大家在平时可以通过这些方法来预防心衰的发生,同时还能有益健康,何乐而不为呢。

【以上内容转自“轻壹健康”,不代表本网站观点。如需转载请取得轻壹健康许可,如有侵权请联系删除。】

 

责任编辑: 4162SKX

责任编辑: 4162SKX
人家也是有底线的啦~
广告
Copyright © 2018 TOM.COM Corporation, All Rights Reserved 雷霆万钧版权声明
违法信息/未成年人举报:010-85181169     举报邮箱/未成年人举报:jubao@tomonline-inc.com